[]
Sporun ertesi günü olan ağrıyı ne geçirir ?
sb
edit: arkadaşlarımıza söz verdik çıkmamız lazım ağrı kesici olur mu bu durumda ? bi' hap çaksam
edit: arkadaşlarımıza söz verdik çıkmamız lazım ağrı kesici olur mu bu durumda ? bi' hap çaksam
Muz ye bol su ic.
- twelfth (06.05.18 12:24:48)
masaj, spordan önce esneme ,gün boyunca bol su
- birdposing (06.05.18 12:36:07)
Masaj yap.
- for day to break (06.05.18 13:01:34)
gece iyi ve yeterli uyumak da cok onemli.
- robokot (06.05.18 13:02:53)
sauna mükemmel oluyor ağrıyı filan alıp atıyor. ama vücut çalışılıyorsa kasların gelişimi açısından etkisi ne olur onu bilemiyorum..
- ssiradanbirigibi (06.05.18 13:07:02)
Glutamin.
- karacigerim vur kadehlere (06.05.18 16:21:40)
1