Her bir şey Bugün Cevapla
Ara
Kategoriler
duyuru (0)
soru (45)
müzik (0)
film/dizi (0)
teknik (4)
medikal (2)
sözlük (0)
yabancı dil (0)
yer/yön (1)
alınık/satılık (0)
gönül işleri (7)
hayvan (0)
kayıp (0)
kan aranıyor (0)
ev/kalacak yer (0)
Son Cevaplananlar
[]

Spor yapmadan zayıflamak mümkün mü

mümkün mü ?




 
Mumkun


  • crown  (15.04.18 22:41:22) 
mümkün
eksisozluk.com

  • kompisko  (15.04.18 22:43:10 ~ 22:53:01) 
zayıflamanın %80'i düzgün beslenmektir.


  • ruh i tibbiye  (15.04.18 22:43:40) 
mümkün ama sağlıklı ve sürdürülebilir değil. evde 20 squat, 10 şınav, 30-60 saniye planktan oluşan bir hareketlilik katabilirseniz iyi olacaktır.


  • maskeli balonun maskesizi  (15.04.18 22:43:57) 
nasıl yapacağım ? Detay verir misin ?


  • sorunvar  (15.04.18 22:48:22) 
hiçbir spor aktivitesi yapmadan, şirkette öğle yemeğinde ekmeği keserek ve mevsim salata yiyerek birkaç ayda altı kilo vermiştim.

yemek+salata+tatlı+meyve yememe rağmen kilo verdim.
akşam yemeğini de ekmekli yiyordum bunu yaptığım sırada.
  • tabudeviren  (15.04.18 22:51:07 ~ 22:51:45) 
Ramazan ayinda 10 kiloya yakın veriyorum ben.


  • japon askeri  (15.04.18 22:58:00) 
Intermittent fasting yap


  • baldur2  (16.04.18 00:31:44) 
Şekeri bırakarak mümkün.

Bir ara yazın şekerli/paketli her şeyi bıraktım. Abur cubur, gazlı içecek 0. İçindekikler kısmında şeker yazan her şey kısaca. 3 ayda 10 kilo falan vermiştim.
  • senolll  (16.04.18 01:44:27) 
Mümkün. Ekmek ve abur cuburu 4 gündür mecburi kesinse alt karın yağlarından neredeyse eser kalmadı. Olsaydı karın kaslarım bile görünebilirdi.


  • fatih baker  (16.04.18 02:50:58) 
1
istatistikler
yardım / hakkında
buraya yazılanların hakları Sir Anthony Hopkins'e aittir.
yazan eden compumaster, ilgilenen eden fader
modere edenler angelus, Artibir, aychovsky, baba jo, basond, compumaster, deckard, duyulmasi gerektigi kadar, fader, fraise, groove salad, kahvegibi, kaymaktutmayansicaksut, kibritsuyu, monstro, pandispanya, robin, ron dennis
bu sitede yazılanların hiçbiri doğru değildir. site içeriği küçükler için sakıncalı olabilir. yazılardan yazarları sorumludur. kaynak göstermeden alıntılanamaz. devlet tarafından atanmış bir kurumun internet üzerinde kimin hangi bilgiye ulaşıp ulaşamayacağına karar vermesi insan haklarına aykırıdır. web siteleri kullanıcıların istekleri doğrultusunda bağlandıkları yerlerdir. kullanıcılar isterlerse bir web sitesine bağlanmayabilirler. bu güçleri ve imkanları mevcuttur. bir kullanıcı bir siteye bağlanmak istiyorsa bu onun tercihi ve hakkıdır. bağlanmak istemiyorsa bu yine onun tercihi ve hakkıdır. halkın kendisine hizmet etmesi için görevlendirdiği kurumlar hadlerini aşıp halka neye ulaşıp ulaşmayacağını bilmeyen cahil cühela muamelesi edemezler. ebeveynlerin çocuklarını sakıncalı içeriklerden koruması için çok sayıda bedava ve ücretli yazılım mevcuttur. bu yazılımlar bir web tarayıcısını kullanmaktan daha karmaşık teknik bilgi gerektirmemektedir. devletin milletini küçük düşürmesi ve ebleh yerine koyması yasaktır. Skimlinks ile linkler üzerinden yönlendirme payı alınmaktadır.