[]
IF ve Limon dilimli su
Merhaba, bir sey soracagim sacma olabilir ama kafama takildi.
Simdi su iciyoruz malum. Lakin ben bu suyu daha kolay icilebilir kilmak icin 1.5-2 litresini falan suyun icine bir kac limon dilimi atarak iciyorum (denedim ben daha kolay iciyorum suyu oyle, daha rahat ve zevkli oluyor)
Lakin, IF yaparken de fasting doneminde de bol su iciyoruz haliyle ve bu donemde aslinda bize insulin salgilatcak bir sey tukememek daha mantikli.
Benim bu limon dilimli sularim acaba IF yaparken aclik penceresinde isi bozuyor mudur ? Yoksa ayrintiya takilmayim yoluma devam mi edeyim ?
Simdi su iciyoruz malum. Lakin ben bu suyu daha kolay icilebilir kilmak icin 1.5-2 litresini falan suyun icine bir kac limon dilimi atarak iciyorum (denedim ben daha kolay iciyorum suyu oyle, daha rahat ve zevkli oluyor)
Lakin, IF yaparken de fasting doneminde de bol su iciyoruz haliyle ve bu donemde aslinda bize insulin salgilatcak bir sey tukememek daha mantikli.
Benim bu limon dilimli sularim acaba IF yaparken aclik penceresinde isi bozuyor mudur ? Yoksa ayrintiya takilmayim yoluma devam mi edeyim ?
Şekersiz kremasız sade kahve, aynı şekilde çay, aromasız maden suyu ve bildiğimiz su, bunun dışında her şey bozar, zira insülin.
- angelus (11.04.18 13:28:20)
1