Her bir şey Bugün Cevapla
Ara
Kategoriler
duyuru (1)
soru (27)
müzik (0)
film/dizi (1)
teknik (1)
medikal (0)
sözlük (0)
yabancı dil (0)
yer/yön (1)
alınık/satılık (1)
gönül işleri (3)
hayvan (0)
kayıp (0)
kan aranıyor (0)
ev/kalacak yer (0)
Son Cevaplananlar
[]

Sigarayı bırakma sonrası rahatsızlıkları

Aziz Romalılar,

30 yıllık hayatımın 14 yılında sigara içerek bok yemiş birisi olarak yaklaşık 10 gündür sigara içmiyorum. Ara ara bırakıp başlarım kendisine. (burada yazar 2015 yılında yazdığı entrysine götüyle gülüyor. (bkz: #50168683)) Bu kez uzun soluklu bırakmayı düşünüyorum.

10 gündür içmiyorum ancak resmen afedersiniz belam sikildi. Sürekli öksürük hali, geniz burun akıntısı. Soğuk algınlığı gibi bişey. Yok mudur bu evreyi hızlandırabilecek tavsiyeler?

 
Vücut kendine geliyor sanırım. Vitamin hapı vs belki işe yarar. Spor vs de işe yarar bence. Bol bol su tüketin.


  • Fusha  (08.04.18 13:09:39) 
sifarayı bıraktıktan sonra yerine birşey koymak gerek bence en azında spor olur hobi vs. bir alışkanlık başka bir alışkanlık yer değiştirecek

Bu saydıklarınız gerçekten soğuk algınlığı olabilir.
  • captainmrg  (08.04.18 13:21:55 ~ 13:22:47) 
Öksürük, balgam cikarma, nefes daralmasi, burun tikanikligi normaldir. Süresi değişir. Hafif tempo koşu tavsiye ederim.

Yerine birsey koyma konusuna katilmiyorum. Yerine koyma bagimliliktan kopma suresini uzatir. Kaynak : allen carr
  • japon askeri  (08.04.18 13:43:48) 
hocam gırtlakda küçük tüyler var, kirleri dışarı atan. sigara onları işlevsiz kılıyor. sigarayı bıraktığınızda o tüylerin üstündeki katran tabakası yavaş yavaş yok olduğu için tekrar çalışmaya başlıyorlar dolayısıyla pislikleri atıyorlar. öksürüğün sebebi bu. tüylerin adı c li bişeydi unuttum. cialis diyeceğim : ) ama değil.


  • tukenmez adam  (08.04.18 14:31:54) 
sağolun arkadaşlar, ballı limonlu su ile toparlamaya yardımcı olunabiliyormuş.
@tukenmez adam : cialis deme sen yine de hahaha

  • tarnum  (08.04.18 19:22:52) 
tamam demedim, doğrusu "cilia" . çok da yakınmış aslında. :)


  • tukenmez adam  (09.04.18 18:46:14) 
1
istatistikler
yardım / hakkında
buraya yazılanların hakları Sir Anthony Hopkins'e aittir.
yazan eden compumaster, ilgilenen eden fader
modere edenler angelus, Artibir, aychovsky, baba jo, basond, compumaster, deckard, duyulmasi gerektigi kadar, fader, fraise, groove salad, kahvegibi, kaymaktutmayansicaksut, kibritsuyu, monstro, pandispanya, robin, ron dennis
bu sitede yazılanların hiçbiri doğru değildir. site içeriği küçükler için sakıncalı olabilir. yazılardan yazarları sorumludur. kaynak göstermeden alıntılanamaz. devlet tarafından atanmış bir kurumun internet üzerinde kimin hangi bilgiye ulaşıp ulaşamayacağına karar vermesi insan haklarına aykırıdır. web siteleri kullanıcıların istekleri doğrultusunda bağlandıkları yerlerdir. kullanıcılar isterlerse bir web sitesine bağlanmayabilirler. bu güçleri ve imkanları mevcuttur. bir kullanıcı bir siteye bağlanmak istiyorsa bu onun tercihi ve hakkıdır. bağlanmak istemiyorsa bu yine onun tercihi ve hakkıdır. halkın kendisine hizmet etmesi için görevlendirdiği kurumlar hadlerini aşıp halka neye ulaşıp ulaşmayacağını bilmeyen cahil cühela muamelesi edemezler. ebeveynlerin çocuklarını sakıncalı içeriklerden koruması için çok sayıda bedava ve ücretli yazılım mevcuttur. bu yazılımlar bir web tarayıcısını kullanmaktan daha karmaşık teknik bilgi gerektirmemektedir. devletin milletini küçük düşürmesi ve ebleh yerine koyması yasaktır. Skimlinks ile linkler üzerinden yönlendirme payı alınmaktadır.