[]
gece nöbeti ve bozulan denge
(git: www.eksiduyuru.com
)
neredeyse 1,5 ay önce üstteki duyuruyu açmıştım. temponun bir şekilde üstesinden geliyorum ama çok fazla yemesem de yaptığım iş aşırı durağan olduğu için epey kilo aldım. ayı gibi bir şey oldum. şekeri ve hamur işini tamamen kesip öğünleri de iyice azaltmam gerekiyor sanırım. yoksa iyice şişeceğim. siz sevgili duyurucuların da nacizane yorumlarını bekliyorum.
okul olmasa o okula gittiğim zamanı bir şekilde fiziksel aktiviteye dönüştürcem ama mayıs sonuna yani okul bitene kadar ne versem kardır düşüncesindeyim.
)
neredeyse 1,5 ay önce üstteki duyuruyu açmıştım. temponun bir şekilde üstesinden geliyorum ama çok fazla yemesem de yaptığım iş aşırı durağan olduğu için epey kilo aldım. ayı gibi bir şey oldum. şekeri ve hamur işini tamamen kesip öğünleri de iyice azaltmam gerekiyor sanırım. yoksa iyice şişeceğim. siz sevgili duyurucuların da nacizane yorumlarını bekliyorum.
okul olmasa o okula gittiğim zamanı bir şekilde fiziksel aktiviteye dönüştürcem ama mayıs sonuna yani okul bitene kadar ne versem kardır düşüncesindeyim.
öneri/tavsiye verebilecek yok mu acaba?
- kaledekiyalnizlik
(21.03.18 20:49:46)
1
