[]
Bu belirtiler anksiyete mi, ne yapmalıyım?
Freelance çalışan biriyim. Haftanın 2-3 gününü meşgul eden ve yaparken de kısmen keyif aldığım bir işim var ama her iş öncesi aşırı derecede stres, ya yapamazsam, ya istedikleri gibi olmazsa vs. gibi düşünceler içine sürükleniyorum. Uyuyamama noktasına kadar gidebiliyor bu, son dönemlerde genel bir uyku tutmama sorunuyla da mücadele ediyorum. Bazen gelecek kaygısına düşüp çok karamsar olabiliyorum, sonra geçiyor, sonra bir daha geliyor...
Bu gibi sorunlardan muzdaribim. Kafama göre antidepresan kullanmak istemiyorum. Psikoloğa mı yoksa psikiyatriste mi gitmem gerekiyor?
Bu gibi sorunlardan muzdaribim. Kafama göre antidepresan kullanmak istemiyorum. Psikoloğa mı yoksa psikiyatriste mi gitmem gerekiyor?
Psikolog ya da psikolojik danışman
- westblack
(05.03.18 15:41:39)
Günlük rutinlerinizi etkiliyorsa kaygı bozukluğu denebilir. bir psikoterapiste görünün. psikiyatrist ilaç yazıp geçecektir. böyle durumlarda önce psikoterapist.
- veritaslibertas
(05.03.18 15:48:55 ~ 16:14:09)
psikoloğa gitmelisin. yani klinik psikolog. ilaç içmekten çok baş etmeyi öğrenmelisin. çağımızın tetikleyici anskiyete, kaygı bozukluğu.
- mikahakkinen (05.03.18 17:04:31)
1
