[]
uyku getiren bitki çayları
uyku problemim var. aktara gidip bir şeyler alayım diyorum. ne tavsiye edersiniz?
lavanta kullanıyorum ben bu iş için. gevşeme veriyor bana
- ManikD (26.02.18 16:01:29)
Uyku getiren bitki cayi falan yok. Ben denedim ne varsa. Hikaye.
- stavro (26.02.18 16:03:04)
Uyku getirdiği kanıtlanmış bir bitki çayı var mı bilmiyorum ama bana bir defa bunun için sarı kantaron denetmişlerdi, bildiğin kafam güzel olmuştu içince. Belki o rahatlatabilir.
Bir daha denemedim gerçi. Ayran, sıcak süt falan deneyebilirsin, belki etki eder.
Bir daha denemedim gerçi. Ayran, sıcak süt falan deneyebilirsin, belki etki eder.
- skooma (26.02.18 16:08:42)
melisa çayı.
- kornisch (26.02.18 17:46:20)
rezene bu iş için birebirdir. ben diyet yaptığım için listemde var, akşamüstü 5 buçuk gibi ve akşam 10 da içiyorum, 10 buçuk 11 gibi bayılıyorum resmen.
- suppermaster (26.02.18 18:07:37)
1