[]
acıktım ne yiyeyim?
Spor yapıyorum. biraz zorladım bugün. 8 buçuk gibi yemek yedim ama şuan acıktım tekrar. düzgün beslenmeye de çalışıyorum. ne yiyeyim bu saatte? yemeyeyim mi?
edit: tavuk ızgara yedim akşam.
edit: tavuk ızgara yedim akşam.
Ben de yapıyorum spor. Ye gitsin bir şey olmaz. İstediğini ye.
- attila (16.02.18 22:18:16)
yumurta haşla protein. tok tutar
- killerbee (16.02.18 22:24:27)
tavuk ızgara en temizi.
- tukenmez adam (16.02.18 22:27:14)
2 saat sonra acikmissiniz.
guzelce su icin bence.
guzelce su icin bence.
- kuehles blondes (16.02.18 22:31:15)
yoğurt da iyi olabilir.
- ceyhan prensi adana (16.02.18 22:42:47)
1