[]
Sinirleri güçlendirme
Selamlar,
Öncelikle 25 yaşındayım ve erkeğim.
Çevremdeki ufak bir gerginlikten bile etkileniyorum ve günün devamı da kötü geçiyor. Genel olarak insanlarla tartışamıyorum. Konu güç meselesi değil birilerini kırmaktan hep korktum.
Bir de durduk yere bir ağlama hissi geliyor. Hayatımda kötü giden şeyler aklıma geldiğinde gözümden yaş akacak duruma geliyorum. Tuvalete gidip hüngür hüngür ağlayasım geliyor.
Zamanında psikoloğa gittim ama sosyal fobi tarzı şeyler içindi. Sanki şuanda durum farklı gibi.
Sinirlerimi güçlendirmek için ne yapabilirim?
Öncelikle 25 yaşındayım ve erkeğim.
Çevremdeki ufak bir gerginlikten bile etkileniyorum ve günün devamı da kötü geçiyor. Genel olarak insanlarla tartışamıyorum. Konu güç meselesi değil birilerini kırmaktan hep korktum.
Bir de durduk yere bir ağlama hissi geliyor. Hayatımda kötü giden şeyler aklıma geldiğinde gözümden yaş akacak duruma geliyorum. Tuvalete gidip hüngür hüngür ağlayasım geliyor.
Zamanında psikoloğa gittim ama sosyal fobi tarzı şeyler içindi. Sanki şuanda durum farklı gibi.
Sinirlerimi güçlendirmek için ne yapabilirim?
man up derdi atalarımız.
bense psikiyatri ve psikolog öneriyorum.
bense psikiyatri ve psikolog öneriyorum.
- binder dandet
(31.12.17 18:28:30)
askere git
- Delay Fuze (31.12.17 18:29:42)
Endokrinolojiye gidip testosteron gibi hormonları kontrol ettirebilirsin. Bu tip durumlar doğrudan fizyolojiyle de ilgili olabiliyor. Her şeyi psikolojiye bağlamamak lazım. 25 yaşına kadar bu tip şeylerin üstesinden gelemediysen büyük ihtimalle pek insan içine karışmamışsın. Biriyle sağlam bir kavga etsen açılırsın aslında. Bu da bonus cevap.
- dissendium
(31.12.17 18:33:33)
@dissendium
İnsan içine çıkmama durumu yok asosyallik gibi bir sorun da yok. Endokrinoloji iyi bir fikir olabilir. Kavga etsem açılırım desem fiziksel kavgadan korkmamayı öğretecek diyelim benim sorunum biraz daha geniş çaplı diye düşünüyorum.
İnsan içine çıkmama durumu yok asosyallik gibi bir sorun da yok. Endokrinoloji iyi bir fikir olabilir. Kavga etsem açılırım desem fiziksel kavgadan korkmamayı öğretecek diyelim benim sorunum biraz daha geniş çaplı diye düşünüyorum.
- balllooon (31.12.17 19:18:11)
1
