[]
testestoron değerini yükseltmek
hormon tahlili sonrası testestoron değerim düşük çıktı.
nasıl yükseltebilirim? ilaç? yiyecek? daha önceden böyle bir şey yaşamış olan var mı?
nasıl yükseltebilirim? ilaç? yiyecek? daha önceden böyle bir şey yaşamış olan var mı?
Düşük dediğiniz ne? Tedavi görmenizi gerektiren bir şey varsa doktor zaten gerekeni yapar. Takviyelerle falan kendiniz yükseltmeye çalışmayın. Bir sorun yaşamıyorsanız da kafaya bunu takmayın.
- synesthesia
(18.12.17 19:33:07)
@syn +1 öyle bir şey varsa doktorun sana testo yazması gerekir.
Doğal olarak ben biraz daha arttırayım diyorsan fındık çok az etki edebilir belki. Onun dışında tribulus içeren ürünlere boşa para verme; çok güzel pazarlanıyorlar falan ama bilimsel olarak kanıtlanmış hiçbir etkisi yok.
Bu arada pek kimse bilmez ama magnezyum takviyesi de dolaylı olarak serbest testoyu biraz arttırabiliyor ama dediğim gibi, bunlar da minimal ve geçici şeyler.
İlla da arttırayım biraz daha diyorsan spor yap mesela. Onun etkisini biraz daha hissedebilirsin en azından ama ilaç dışında gerçek bir çözüm yok.
Doğal olarak ben biraz daha arttırayım diyorsan fındık çok az etki edebilir belki. Onun dışında tribulus içeren ürünlere boşa para verme; çok güzel pazarlanıyorlar falan ama bilimsel olarak kanıtlanmış hiçbir etkisi yok.
Bu arada pek kimse bilmez ama magnezyum takviyesi de dolaylı olarak serbest testoyu biraz arttırabiliyor ama dediğim gibi, bunlar da minimal ve geçici şeyler.
İlla da arttırayım biraz daha diyorsan spor yap mesela. Onun etkisini biraz daha hissedebilirsin en azından ama ilaç dışında gerçek bir çözüm yok.
- skooma
(18.12.17 19:37:43 ~ 19:43:23)
Hormon ilaçları dışında testosteronu yükseltmenin bir yolu yok, ona da ihtiyaç varsa eğer doktorun zaten bilgilendirir seni. Onun dışında ağırlık çalışmaları akut olarak yükseltir ama bu hem geçici olur hem de kayda değer bir oranda olmaz.
- angelus (18.12.17 19:37:57)
15-16 sene kadar önce bilinçsizce kullandığım anabolik ve androjenik steroidler sayesinde benim de tüm testosteron seviyelerim çok düşük seviyedeydi. Öncelikle annem babamin doktor olması ve ergenlik döneminde olmamın kalıcı olarak yükseltmemde etkisi büyük. Ben aralıklarla toplam 20-25 kutu tribestan250 kullandım (tribulus terrestis). Sanırım 2 sene önce Türkiye'ye de geldi ama orjinali daha ucuza geliyordu.Sopharma olması gerekiyor markası.
Çok büyük etkisi yoktur ve vücudun yapısına göre değişir ama faydasını gördüm diyebilirim rahatça. Tabii ki dediğim gibi doktor tavsiyesi olmadan kesinlikle bitkisel de olsa kullanmamak lâzım. 2 sene sakatlık haricinde 15 senedir de düzenli spor yapmam ,aynı süre içinde balık yağı,panax Ginseng ve son bir kaç senedir de aralıklarla d-aspartic acid kullanmam yardımcı olmuştur. 6-8 ayda bir kan tahlili yaptırdığım için yükseliş grafiği de fikir veriyor haliyle.
Beslenme ve yaşam tarzınız bire bir etkiliyor fakat bir hayli uzun bir süreç ve harici alınan testosteron ile kıyaslanmaması gerekir. Bambaşka konular çünkü.
Çok büyük etkisi yoktur ve vücudun yapısına göre değişir ama faydasını gördüm diyebilirim rahatça. Tabii ki dediğim gibi doktor tavsiyesi olmadan kesinlikle bitkisel de olsa kullanmamak lâzım. 2 sene sakatlık haricinde 15 senedir de düzenli spor yapmam ,aynı süre içinde balık yağı,panax Ginseng ve son bir kaç senedir de aralıklarla d-aspartic acid kullanmam yardımcı olmuştur. 6-8 ayda bir kan tahlili yaptırdığım için yükseliş grafiği de fikir veriyor haliyle.
Beslenme ve yaşam tarzınız bire bir etkiliyor fakat bir hayli uzun bir süreç ve harici alınan testosteron ile kıyaslanmaması gerekir. Bambaşka konular çünkü.
- boklu yumurta (18.12.17 20:43:56)
1
