[]
topuk dikeni vs evde spor
iki ayağımda hafif derecede topuk dikeni var. gün içinde çok yürüyünce ağrı yapıyorlar. spor motivasyonum da sıfır. eve koşu bandı alıp biraz hareketleneyim istiyorum. ama bi yandan rahatsızlığım ilerlemesin istiyorum. koşu bandı sıkıntı çıkarır mı bana? yoksa başka egzersizler mi deneyeyim?
alâkasız olacak belki ama tv'de tamamen tesadüf eseri erman toroğlu'nun bu hastalığın kesin çözümünü bildiğine denk gelmiştim. sunucu sordu ama söylemedi, yıllar önce gazetede yazdım baksınlar dedi. baktım, çok basit bir yöntemden bahsediyor, biliyor musunuz onu, yaptınız mı? içimde kalmasın yazayım dedim.
sonrasında da ben apartman dairesinde komşulara ses gitmesin diye koşu bandı dışında bişey ararken eliptik bisikleti keşfettim. hayatımda para/performans oranı daha iyi bişey alabileceğimi zannetmiyorum. 1.6 dizel 700 beygir lamborghini yapmazlarsa tabii.
bu alette ayağınız sabit kalıyor. yumuşak taban bir şey giyerseniz hiç acıtmadan 1 saat üstünde kalabilirsiniz. sözlükte eliptik bisiklet başlığında yazılanları okursanız zaten geçmiş olsun, akşamına sipariş verirsiniz.
sonrasında da ben apartman dairesinde komşulara ses gitmesin diye koşu bandı dışında bişey ararken eliptik bisikleti keşfettim. hayatımda para/performans oranı daha iyi bişey alabileceğimi zannetmiyorum. 1.6 dizel 700 beygir lamborghini yapmazlarsa tabii.
bu alette ayağınız sabit kalıyor. yumuşak taban bir şey giyerseniz hiç acıtmadan 1 saat üstünde kalabilirsiniz. sözlükte eliptik bisiklet başlığında yazılanları okursanız zaten geçmiş olsun, akşamına sipariş verirsiniz.
- onemoremile
(30.11.17 14:21:38)
- hasmetizm 2046 (30.11.17 16:21:59)
1
