Her bir şey Bugün Cevapla
Ara
Kategoriler
duyuru (1)
soru (48)
müzik (0)
film/dizi (0)
teknik (6)
medikal (0)
sözlük (0)
yabancı dil (0)
yer/yön (1)
alınık/satılık (1)
gönül işleri (2)
hayvan (0)
kayıp (0)
kan aranıyor (0)
ev/kalacak yer (0)
Son Cevaplananlar
[]

Skolyoz Başlangıcı - Tavsiyeler

Bir hafta önce doktor kontrolüne gittim. Skolyoz başlangıcı tespit edildi. Omurgada çok ciddi bir sorun yok ama açıklık belde daha belirginmiş.

Başlangıçta epey moralimi bozmuştu bu durum ancak kiminle konuştuysam toplumun büyük yüzdesinde bu seviyede skolyoz olduğunu söylediler. Özellikle ağır çanta taşıma sebepli genç nüfus epey muzdaripmiş bu durumdan.

Ciddi bir bel ağrım yok. Yurtdışındayım ve bir süre burada kalacağım, kaldığım yurttaki yatak ve yastık ise berbat. Ortopedik yastık alabilirim ancak yatağı yenileyemem maalesef.

Şu ana kadar öğrendiğim kadarıyla barfiks çekmek, sırt üstü yüzmek ve pilates yapmak epey fayda sağlıyormuş iyileşme için. Ne kadar geçerlidir, yaşayıp tecrübe eden var mı? Ve bu noktada tavsiyeleriniz neler olur?

 
egzersiz yapmazsan ilerler, yaparsan ilerlemesini durdurabilecegini biliyorum


  • sttc  (28.11.17 21:38:38) 
41 derece skolyoz sahibiyim.

Öncelike skolyoz grafisi ile açıyı öğrenmende fayda var.

Sonrasında egzersizi hayatının merkezine alıyorsun. Kilo almıyorsun.

Yaş kaç? 22yi geçtiyse durmuştur zaten. Detayları öğrendikçe paslaşırız.
  • shenergy  (28.11.17 23:03:27) 
İkinci bir kontrole gidemedim maalesef. Mr ve film sonuçlarını yakında alacağım. Açıyı öğreneyim.

Yaş 26, kilo sorunum şu anda yok.
  • sevgikusunkanadinda  (29.11.17 11:49:17) 
1
istatistikler
yardım / hakkında
buraya yazılanların hakları Sir Anthony Hopkins'e aittir.
yazan eden compumaster, ilgilenen eden fader
modere edenler angelus, Artibir, aychovsky, baba jo, basond, compumaster, deckard, duyulmasi gerektigi kadar, fader, fraise, groove salad, kahvegibi, kaymaktutmayansicaksut, kibritsuyu, monstro, pandispanya, robin, ron dennis
bu sitede yazılanların hiçbiri doğru değildir. site içeriği küçükler için sakıncalı olabilir. yazılardan yazarları sorumludur. kaynak göstermeden alıntılanamaz. devlet tarafından atanmış bir kurumun internet üzerinde kimin hangi bilgiye ulaşıp ulaşamayacağına karar vermesi insan haklarına aykırıdır. web siteleri kullanıcıların istekleri doğrultusunda bağlandıkları yerlerdir. kullanıcılar isterlerse bir web sitesine bağlanmayabilirler. bu güçleri ve imkanları mevcuttur. bir kullanıcı bir siteye bağlanmak istiyorsa bu onun tercihi ve hakkıdır. bağlanmak istemiyorsa bu yine onun tercihi ve hakkıdır. halkın kendisine hizmet etmesi için görevlendirdiği kurumlar hadlerini aşıp halka neye ulaşıp ulaşmayacağını bilmeyen cahil cühela muamelesi edemezler. ebeveynlerin çocuklarını sakıncalı içeriklerden koruması için çok sayıda bedava ve ücretli yazılım mevcuttur. bu yazılımlar bir web tarayıcısını kullanmaktan daha karmaşık teknik bilgi gerektirmemektedir. devletin milletini küçük düşürmesi ve ebleh yerine koyması yasaktır. Skimlinks ile linkler üzerinden yönlendirme payı alınmaktadır.