[]
çok uzun rüyalar görmeye başladım
önceleri neredeyse hiç rüya görmezdim. ama bu aralar inanılmaz uzun rüyalar görmeye başladım. öyle ki sanki her gece 2-3 saat sürüyorlar gibi. son bir kaç haftadır. bunun sigarayı bıraktığım için daha derin ve iyi uyumamla alakası var mıdır? uyandığımda da uykumu çok güzel almış oluyorum çünkü.
Uyanma anı daha etkili bence rüya görme/hatırlamada. Dinç uyanmada da bu uyku döngüsünün neresinde uyandığın çok etkili. Uyku düzene girdiyse ve derin uyku uyuyup REM'e geçip güzelce uyanıyorsan onun etkisidir. Sigara içmediğim için bırakmanın ne gibi bi etkisi olur bilemicem.
- bartman
(02.11.17 12:33:17)
Uzun rüya kısa rüya görmek diye bir şey yok bildiğim kadarıyla, sadece daha uzun kısmını hatırlıyorsun ve daha net çözünürlükte görüyorsun. Yani kimi rüyalar bulanık, silik ve düşünsel ağırlıklıdır ve uyandığında neredeyse hiçbir şey hatırlamaz insan ve hiçbir rüya görmediğini zanneder.
Benim sorum son günlerde ve son dönemde balık tüketimini arttırdınız mı? Ya da omega 3 kapsülü veya vitamin hapı gibi şeyler?
Benim sorum son günlerde ve son dönemde balık tüketimini arttırdınız mı? Ya da omega 3 kapsülü veya vitamin hapı gibi şeyler?
- siyah giyen adam (02.11.17 12:55:00)
siyah giyen adam +1
rüyalar uzun sürmez, biz uzun sürdüğünü sanarız. 1 rüyanın yaklaşık 6-7 saniye sürdüğüne dair bir şeyler okumuştum zamanında. sigarayı bırakmanın etkisi olabilir.
rüyalar uzun sürmez, biz uzun sürdüğünü sanarız. 1 rüyanın yaklaşık 6-7 saniye sürdüğüne dair bir şeyler okumuştum zamanında. sigarayı bırakmanın etkisi olabilir.
- dedimmidemedimmi
(02.11.17 13:59:04)
uyurken bir taraftan serin hava vs geliyorsa bilinç ara ara uyarılıyor. ben o tip gecelerde gördüklerimi hatırlıyorum.
- stanley weber (02.11.17 14:14:01)
@siyah giyen adam evet bilimsel olarak öyle biliyorum ama, yıllardır hiç hatırlamazken şimdilerde uzun süren detaylı rüyaları hatırlıyor olmamın sebebi ne olabilir diye merak ettim
- captainobvious (02.11.17 14:36:03)
ben kütük gibi uyuduğum için genelde hiç bir şey hatırlamam, biriyle uyuduğum zaman daha çok rüya hatırlıyorum, yanımdaki kıpraştıkça uykum açılıyo olabilir bilmiyorum. neyse hayatında böyle bi değişiklik olduysa onunla da ilgili olabilir diyeceğim o.
- yuto (02.11.17 15:09:53)
1
