[]
On adele cekmesi
Aksam halisahada sag bacagimin ustunun on kismi cekti sanirim. Biraz buz koydum eve donunce. Su an yuruyebiliyorum ama epey aci veriyor. Bunu gecirmek icin ne yapmam gerekir?
Adale olacak o, duzeltemiyoeum mobil.
- reavelyn (06.10.17 08:50:45)
Korkulacak bişey yoktur, en zor sakatlanan kas grubu o bölge. Isınmadan topa sert vurmaya çalışınca çeker hemen. Sancısı 1 hafta içinde azalarak bitiyor.
- onemoremile (06.10.17 09:07:23)
1