Her bir şey Bugün Cevapla
Ara
Kategoriler
duyuru (0)
soru (41)
müzik (0)
film/dizi (0)
teknik (3)
medikal (0)
sözlük (0)
yabancı dil (0)
yer/yön (0)
alınık/satılık (2)
gönül işleri (2)
hayvan (0)
kayıp (0)
kan aranıyor (0)
ev/kalacak yer (0)
Son Cevaplananlar
[]

Spor esnasında doğru nefes alış-verişi

Bugün sporda bi adam "ağırlığı kaldırırken nefesi tutmak ilerki yaşlarda kalp büyümesine neden olabilir" dedi.
Siz daha önce böyle bir şey duymuş muydunuz?



 
evet duydum nefesini tutup ciğerlerine basınç uyguladğından dolayı damar tansiyon zorlanması sebebi ile kalp büyümesi olur demişlerdi bana da.


  • basond  (10.08.17 21:10:10) 
Kasa yüklenirken veriyor olman gerek diye biliyorum.


  • Adramelekhh  (10.08.17 21:29:10) 
hareketin seni zorlayan kısmında, kaslarına yüklendiğin kısmında nefes ver. kalanında al.

adamın söylediği ne kadar doğru bilmiyorum ama, düzgün nefes alıp vermemek zararlı onu biliyorum.
  • reavelyn  (10.08.17 21:36:00) 
Zorlandığın yerde nefes ver.


  • yazmicam  (10.08.17 22:11:31) 
1
istatistikler
yardım / hakkında
buraya yazılanların hakları Sir Anthony Hopkins'e aittir.
yazan eden compumaster, ilgilenen eden fader
modere edenler angelus, Artibir, aychovsky, baba jo, basond, compumaster, deckard, duyulmasi gerektigi kadar, fader, fraise, groove salad, kahvegibi, kaymaktutmayansicaksut, kibritsuyu, monstro, pandispanya, robin, ron dennis
bu sitede yazılanların hiçbiri doğru değildir. site içeriği küçükler için sakıncalı olabilir. yazılardan yazarları sorumludur. kaynak göstermeden alıntılanamaz. devlet tarafından atanmış bir kurumun internet üzerinde kimin hangi bilgiye ulaşıp ulaşamayacağına karar vermesi insan haklarına aykırıdır. web siteleri kullanıcıların istekleri doğrultusunda bağlandıkları yerlerdir. kullanıcılar isterlerse bir web sitesine bağlanmayabilirler. bu güçleri ve imkanları mevcuttur. bir kullanıcı bir siteye bağlanmak istiyorsa bu onun tercihi ve hakkıdır. bağlanmak istemiyorsa bu yine onun tercihi ve hakkıdır. halkın kendisine hizmet etmesi için görevlendirdiği kurumlar hadlerini aşıp halka neye ulaşıp ulaşmayacağını bilmeyen cahil cühela muamelesi edemezler. ebeveynlerin çocuklarını sakıncalı içeriklerden koruması için çok sayıda bedava ve ücretli yazılım mevcuttur. bu yazılımlar bir web tarayıcısını kullanmaktan daha karmaşık teknik bilgi gerektirmemektedir. devletin milletini küçük düşürmesi ve ebleh yerine koyması yasaktır. Skimlinks ile linkler üzerinden yönlendirme payı alınmaktadır.