Her bir şey Bugün Cevapla
Ara
Kategoriler
duyuru (1)
soru (44)
müzik (1)
film/dizi (0)
teknik (1)
medikal (2)
sözlük (0)
yabancı dil (0)
yer/yön (0)
alınık/satılık (0)
gönül işleri (5)
hayvan (0)
kayıp (0)
kan aranıyor (0)
ev/kalacak yer (0)
Son Cevaplananlar
[]

Yüzme öğrenmek

Milli takımlar antrenörü arkadaşım, laf arasında yüzme bilmiyorum dedim, gel öğreteyim dedi. Pazar günleri gidicem. Dün 2 - saat boyunca dışarıda nefes al suyun içinde ver şeklinde geçti.
4 veya 5 pazar gelirsen öğrenirsin dedi.
Anladımki ciğer bitmiş ;(
Bu arada evde neler yapmalıyım? Veya tecrübeli arkadaşlar neler tavsiye ederler?

 
Sigara kullanıyorsan bırak. Açık havada ve mümkünse yüksek bir yerde hafif tempoyla birkaç kilometre koş.


  • dissendium  (10.07.17 20:24:01) 
Küveti doldur balıklama atla.

Şaka bir yana hiçbir şey yapma daha başlamgıç düzeyi bile değilsin.
  • powerpufgirl  (10.07.17 22:45:00) 
dışarıda nefes al suda ver olayının sebebi ciğerinin bitik olması değil. nefes verirken bir dirence maruz kalıyorsun ona alışma süreci yani kim olursa olsun yapması gerekmese bile faydalı olacak bir şey.


  • proletarier aller lander vereinigt euch  (10.07.17 22:49:42) 
dışarda bir şey yapma, havuzda da hoca ne diyorsa onları yapmaya çalış, kendi kendine öğrenmeye çalışıp bazı şeyleri yanlış öğrenme.


  • gezegen olan pluton  (10.07.17 23:40:43) 
Şanslısın ki bu kadar üst düzey bir profesyonelden öğreniyorsun !!! Eğer çok hamlamışsa kasların, ufaktan esnemeler falan yapsan hafta içi, çok iyi olur. birdenbire iki saat yüzme antrenmanı yapınca boyun tutulur, sırta ağrılar girer falan yoksa.


  • olivia  (11.07.17 03:31:58) 
Vücut çok hızlı adapte olur. Sen kendini hocana teslim et, gerisini düşünme.


  • arnold schwarzeneger  (11.07.17 09:22:54) 
Aynen hocan ne diyorsa onu yap. Daha çok başlardasın ve ilk alışma süreci sıkıcı gelebilir ama bırakma.


  • cursor  (11.07.17 09:26:12) 
1
istatistikler
yardım / hakkında
buraya yazılanların hakları Sir Anthony Hopkins'e aittir.
yazan eden compumaster, ilgilenen eden fader
modere edenler angelus, Artibir, aychovsky, baba jo, basond, compumaster, deckard, duyulmasi gerektigi kadar, fader, fraise, groove salad, kahvegibi, kaymaktutmayansicaksut, kibritsuyu, monstro, pandispanya, robin, ron dennis
bu sitede yazılanların hiçbiri doğru değildir. site içeriği küçükler için sakıncalı olabilir. yazılardan yazarları sorumludur. kaynak göstermeden alıntılanamaz. devlet tarafından atanmış bir kurumun internet üzerinde kimin hangi bilgiye ulaşıp ulaşamayacağına karar vermesi insan haklarına aykırıdır. web siteleri kullanıcıların istekleri doğrultusunda bağlandıkları yerlerdir. kullanıcılar isterlerse bir web sitesine bağlanmayabilirler. bu güçleri ve imkanları mevcuttur. bir kullanıcı bir siteye bağlanmak istiyorsa bu onun tercihi ve hakkıdır. bağlanmak istemiyorsa bu yine onun tercihi ve hakkıdır. halkın kendisine hizmet etmesi için görevlendirdiği kurumlar hadlerini aşıp halka neye ulaşıp ulaşmayacağını bilmeyen cahil cühela muamelesi edemezler. ebeveynlerin çocuklarını sakıncalı içeriklerden koruması için çok sayıda bedava ve ücretli yazılım mevcuttur. bu yazılımlar bir web tarayıcısını kullanmaktan daha karmaşık teknik bilgi gerektirmemektedir. devletin milletini küçük düşürmesi ve ebleh yerine koyması yasaktır. Skimlinks ile linkler üzerinden yönlendirme payı alınmaktadır.