[]
Aranizda anksiyeteyi yenen ve bana ilham olmak isteyen var mi?
Ilaclar kullanildi ( zedprex, cipralex,prozac, misol , bitane daha kullanmistim adini unuttum. Maviydi.) hepsi agzima etti, kilo, kendine yabancilasma, uyku hali, konsantrasyon bozuklugu, unutkanlik. Calisamaz oldum.
Terapi ve psikiyatra da gittim. Erenkoy'un en iyi adamlarindan birine ve bagdat caddesi'nde ve nisantas'ta olmak uzere 2 ayri terapiste toplamda 4 sene gittim. Sonuc sifir. Sorun bende de olabilir. Terapiye aslinda bizim gibilerin omur boyu gitmesi lazim ama maddi anlamda yetisemedim. Borc girtlaga dayaninca depresyona giriyor insan. O sebeple bana umut isigi olacak hikayeler lazim dostlar.
Tesekkurler
Terapi ve psikiyatra da gittim. Erenkoy'un en iyi adamlarindan birine ve bagdat caddesi'nde ve nisantas'ta olmak uzere 2 ayri terapiste toplamda 4 sene gittim. Sonuc sifir. Sorun bende de olabilir. Terapiye aslinda bizim gibilerin omur boyu gitmesi lazim ama maddi anlamda yetisemedim. Borc girtlaga dayaninca depresyona giriyor insan. O sebeple bana umut isigi olacak hikayeler lazim dostlar.
Tesekkurler
İki türlü hareket gerek. 1. Beden hareketi yani hareketli hayat. 2. Zihin hareketi yani hem kendini alabildiğine iyi tanımak hem de psikoloji hakkında bol bilgi edinmek ve düzeltilmesi gereken davranışları düzeltmek için çabalamak.
David Burns'ün iyi hissetmek isimli bir kitabı var. Al oku derim. Uygulaya uygulaya devam et, hiç atlamadan. Emin ol çok iyi gelecek.
David Burns'ün iyi hissetmek isimli bir kitabı var. Al oku derim. Uygulaya uygulaya devam et, hiç atlamadan. Emin ol çok iyi gelecek.
- yaren (29.06.17 16:09:03)
Ben yendim. Ama hikayesini anlatacak kadar vaktim yok cunku hikayesi cok uzun 18 yil cektim. Tek diyecegim sey cozum ilacta kesinlikle diil.
- tezek (29.06.17 16:40:47)
eşim emdr ile çözdü. yaklaşık 4-5bin lira tuttu bu yöntem. durumu olmayanlara allah kolaylık versin. öyle illet bir şey ki beynini yenemiyor insan. 2 sene boyunca gece gündüz alakasız yerlerde, parklarda, sinemalarda, tiyatrolarda, açık havada kapalı havada her yerde atak geçiriyordu eşim. çok şükür kurtulduk.
emdr'yi tavsiye ediyorum.
emdr'yi tavsiye ediyorum.
- artci sarsinti (29.06.17 18:00:58)
1