[]
Fobilerden kurtulmanın bilimsel yolu nedir
Daha doğrusu var mı böyle bir yol. Bu konuda uzman bir psikiyatrist var mıdır. Yoksa imkansız mı. Kendimi bildim bileli kendimi dinleyen takıntılı biriyim ve kendi kendime korkular üretirim. Bunlar bir dönem azalmıştı ama lisede tekrar ortaya çıktı. Üniversitede tekrar kontrol ettim derken son 1 senede yenileri eklendi. Şuan yutarken boğazıma yemek kaçma korkusu var yıllardır kusma korkusu vardı bunun için ilaç kullandım tam olarak geçmedi ama kontrol edebiliyorum derken bu çıktı. Fizyolojik mi emin değilim zaten bu emin olamama ve tedirginlik hali beni bitiriyor. Şuan özgüvenim kalmadı zaten çok yoktu ama herkesten ve herseyden nefret eder oldum ergenlikte bile böyle değildim. Üniversitenin bittiği ve hayata atılma zamanım olan yılı böyle boktan korkularla zehir ettim kendime. iş bulsam çalışabilir miyim bilmiyorum ne yapmam gerektiğini de. hiçbişey yapmak istemiyorum doktorlara da güvenmiyorum aslında ama durdukça geçmiyor. Keşke bir sevgilim olsaydı ama önceki halimle bile olmadıysa şuan kimseye tahammülü olmayan halimle hiç olmaz diye düşünüyorum.
Emdr yöntemini araştırır mısın? Aradığın şeyi o yöntemle bulacağına inanıyorum. Araştırmadan sonra da kişisel deneyimlerimi anlatırım istersen.
- ofelia
(27.06.17 02:07:11)
Dostum burda sen onlarca kez sordun. Ama galiba duymak istemiyorsun. Bak dostum ilaclarla korkunu yenemeyeceksin. Korkularinin cozumu interoceptive exposure therapy bunu adam gibi yapan psikolog bulacaksin ve uygulayacaksin. Boyle giderse ayni seyleri tekrar tekrar soracaksin.
- tezek (27.06.17 02:12:18)
@mor hocam zamanında inanarak gittim doktor benden daha sorunlu çıktı psikolog zaten seans dolsun da paramı alayım der gibi saçma sapan şeyler yaptırıyordu. Ben de bu durumda güvenemiyorum. 2 senedir doktorun yazdığı paxerayi en düsuk dozda kullanıyorum asprin gibi kafama göre o da zararlı diyorlar ben de kufrediyorum artık.
- qazedcsrfvtyhngujmkol
(27.06.17 13:40:49)
1
