[]

Yorgunluğum nasıl geçer

Dün çok ağır şeyler taşıdım şu anda her yerim ağrıyor, çok yorgunum ama işe geldim yine dinlenme imkanım yok.

Nasıl kendime gelebilirim.


 
İş çıkışı bir sauna yap. Ardından erken yat


  • hayde bre  (23.06.17 12:32:07) 
bugünkü diyetin biraz protein ağırlıklı olsun ki kas ağrılına iyi gelsin.


  • qazaqwsx  (23.06.17 12:33:28) 
bol su+muz+protein+sıcakduş/hamam vb+uyku


  • hasmetizm 2046  (23.06.17 14:49:45) 
muz iyi gelir diyorlar.
tik atmazsan silerim cevabımı :)

  • high hopes of the sozluk  (23.06.17 14:49:57) 
kas gevşetici olabilir ama genelde bu tür şeyler için ilaç içmek yerine dinlenmek lazım.eve gidince ılık duş al ve uzan


  • mukon  (23.06.17 16:12:01) 
1
buraya yazılanların hakları Sir Anthony Hopkins'e aittir.
yazan eden compumaster, ilgilenen eden fader
modere edenler angelus, Artibir, aychovsky, baba jo, basond, compumaster, deckard, duyulmasi gerektigi kadar, fader, fraise, groove salad, kahvegibi, kaymaktutmayansicaksut, kibritsuyu, monstro, pandispanya, robin, ron dennis
bu sitede yazılanların hiçbiri doğru değildir. site içeriği küçükler için sakıncalı olabilir. yazılardan yazarları sorumludur. kaynak göstermeden alıntılanamaz. devlet tarafından atanmış bir kurumun internet üzerinde kimin hangi bilgiye ulaşıp ulaşamayacağına karar vermesi insan haklarına aykırıdır. web siteleri kullanıcıların istekleri doğrultusunda bağlandıkları yerlerdir. kullanıcılar isterlerse bir web sitesine bağlanmayabilirler. bu güçleri ve imkanları mevcuttur. bir kullanıcı bir siteye bağlanmak istiyorsa bu onun tercihi ve hakkıdır. bağlanmak istemiyorsa bu yine onun tercihi ve hakkıdır. halkın kendisine hizmet etmesi için görevlendirdiği kurumlar hadlerini aşıp halka neye ulaşıp ulaşmayacağını bilmeyen cahil cühela muamelesi edemezler. ebeveynlerin çocuklarını sakıncalı içeriklerden koruması için çok sayıda bedava ve ücretli yazılım mevcuttur. bu yazılımlar bir web tarayıcısını kullanmaktan daha karmaşık teknik bilgi gerektirmemektedir. devletin milletini küçük düşürmesi ve ebleh yerine koyması yasaktır. Skimlinks ile linkler üzerinden yönlendirme payı alınmaktadır.