[]
Aşırı unutkanlık ve dalgınlık ?
Bir kaç aydır acayip bir dalgınlık ve unutkanlık problemi ile karşı karşıyayım.. Geçen günlerde evin dış kapısını kapattığımı sanarak ardına kadar açık vaziyette içeri girmişim, başka bir gün televizyonu kapatmadan içeri çekip uyumuşum televizyon sabaha kadar açık kalmış.. Az evvelde bardağımı çalkalamak için çeşmeden doldurduğum çeşme suyunu lıkır lıkır içtim.. Ne oluyor bana ? Son günlerde bazı özel sebeplerden ötürü kafam baya karışık.. Acaba stresin, özel problemlerin yol açtığı kafa karışıklığı bu kadar büyük dalgınlıklar yaratır mı ? Ya da sorun fiziksel ( b vitamini eksikliği gibi) ise bu sorunun tespitini nasıl yaptırırım ? Veya önerileriniz nedir ?
Benim bu sorunumun nedeni kırmızı et yemememdi,o da folik asit eksikliği yaptı, genelde vejeteryanlarda olur bu, folik asit eksikliği diye arat bi nette, belirtilerden biri unutkanlık ve dalgınlıktı, belki sende de folik asit eksikliği vardır, bir doktora gidersen kan testi yapıp seni daha net bilgilendirirler.
- christine
(11.01.10 10:05:41)
abartmış olmayım ama zaten 2-3 günde bir yani haftada 4-5 öğün kırmızı et yiyorum..Yemediğim bir et çeşidi varsa o da balıktır, onu da omega 3 hapları ile telafi ediyorum daha doğrusu etmeye çalışıyorum.. Ama sadece balık yememek bu tarz bir sorun oluşturabilir mi acaba ?
- joehigashi
(11.01.10 10:13:02)
omega-3 hapı alıyorsanız (efa) balık seçeneğini de listeden çıkarın. o haplar yeterli.
- nargile (11.01.10 10:31:49)
bemiksin b vitamin komplekslerini de bir süre kullanabilirsiniz. b 12 eksikliği de böyle semptomlara neden olur.
- hidelgo (11.01.10 13:05:50)
Balık değil de kırmızı et bende bu soruna neden oldu.
www.canimablama.com
Düzenli beslenenlerde de görülebiliyormuş. Yine de basit bir kan testi ile çok rahat sonuç alabilirsiniz. Kendim ihmal ettim epeydir ama siz etmeyin :) Ben kırmızı ete yeniden başlayıp çeki düzen verince öğünlerime, o unutkanlık kaybolmuştu mesela.
www.canimablama.com
Düzenli beslenenlerde de görülebiliyormuş. Yine de basit bir kan testi ile çok rahat sonuç alabilirsiniz. Kendim ihmal ettim epeydir ama siz etmeyin :) Ben kırmızı ete yeniden başlayıp çeki düzen verince öğünlerime, o unutkanlık kaybolmuştu mesela.
- christine (11.01.10 13:07:28)
teşekkür ederim arkadaşlar..peki bir hastane ya da labaratuara gidip "vucudumdaki b12 vitamini miktarını öğrenmek istiyorum ?" desem yaptırırlar mı yoksa yaptırabilmem için elimde bi nörolojik rapor falan mı olması gerekiyor ? ya da bu ölçümün başka bir teknik adı var mı?
- joehigashi (11.01.10 13:16:00 ~ 13:16:57)
kan testi yaptırmak istiyorum diyebilirsin, sanırım bi dahiliyeciye görünüyorsun o kan testi uygun görürse seni laboratuvara yönlendiriyor. hastaneleri ara istersen. özel sigortan yoksa da kızılaylar hiç fena değil bu konuda.
- christine (11.01.10 13:21:36)
aklınızı bir şeye takmışınız. onu halledene kadar doublecheck.
- trocero (11.01.10 14:09:22)
Tiroid ine de baktırmanda fayda var.
- silver apple (11.01.10 15:29:24)
dikkat dağınklığı ve unutkanlık depresyon belirtilerindendir. Kafanız fazla yoğun olduğu için de olabilir. Umutsuzluk mutsuzluk uyku problemi gibi şikayetlerde varsa doktora gidin bence.
- isilme (11.01.10 19:02:11)
1
