[]
Bilek Güçlendirmek
Benim değil, bir arkadaşın bilekleri çok ince (bkz: bir arkadaş ekolü)
Şu ele alıp sıkıp bırakılan şeylerden deniyorum. Dirseğe doğru olan kısmı geliştirdi gibi. Devam edersem bileğe doğru ilerleyip güçlenir mi?
Yoksa başka şeyler mi yapmalıyım?
Yani arkadaşım yapmalı.
Yoksa ben uhuuuu, bir bilek var bende Allah seni ina...
Şu ele alıp sıkıp bırakılan şeylerden deniyorum. Dirseğe doğru olan kısmı geliştirdi gibi. Devam edersem bileğe doğru ilerleyip güçlenir mi?
Yoksa başka şeyler mi yapmalıyım?
Yani arkadaşım yapmalı.
Yoksa ben uhuuuu, bir bilek var bende Allah seni ina...
Barfiks. Bileği güçlendirmek için birebir.
- apolitikherif (14.05.17 01:11:48)
Bilek için yapacak bir şey yok, önkolu güçlendirmeye devam.
- angelus (14.05.17 01:13:55)
bilek icin yapacak birsey yok, herksin bilegi ince.
- charlotte blanc (14.05.17 01:15:36)
bilek doğuştan kalın veya ince olur. sen forearm geliştirirsin ancak.
- fyodor fyodorovic (14.05.17 01:28:16)
1