Her bir şey Bugün Cevapla
Ara
Kategoriler
duyuru (1)
soru (45)
müzik (1)
film/dizi (0)
teknik (2)
medikal (2)
sözlük (0)
yabancı dil (0)
yer/yön (0)
alınık/satılık (0)
gönül işleri (4)
hayvan (0)
kayıp (0)
kan aranıyor (0)
ev/kalacak yer (0)
Son Cevaplananlar
[]

Spor öncesi enerji ihtiyacı

Selam

Evden 1.5 saat uzaklıktaki bir yere gidiyorum. Yolun uzunluğundan gidene kadar uykum geliyor ve performansım baya düşüyor. Spor öncesi enerjimi yerine getirecek ne yapabilirim? Mesela bir çay bardağı portakal suyu içsem şekerinden dolayı kendime çok mu zarar vermiş olurum? Şu anda yeterli beslenmediğim için de enerjim yetmiyor olabilir yemek için zorluyorum kendimi.

Dipnot da ekleyeyim daha yakınlarda bir yere gidemem. Buraya bir yıldır gidiyorum ve devam edeceğim.

 
Şekersiz kahve-Kafein


  • angelus  (26.04.17 22:49:03) 
kahve,
muz,
kuruyemiş ya da,
store.donanimhaber.com
  • filteria  (26.04.17 22:53:44 ~ 22:55:07) 
Yolda giderken yudum yudum su iç.


  • arnold schwarzeneger  (27.04.17 09:49:03) 
evden 1.5 saat uzakta bir yere gitme, evde yap. enerjini karşılamış olursun.


  • eindaclub  (27.04.17 11:02:20) 
1
istatistikler
yardım / hakkında
buraya yazılanların hakları Sir Anthony Hopkins'e aittir.
yazan eden compumaster, ilgilenen eden fader
modere edenler angelus, Artibir, aychovsky, baba jo, basond, compumaster, deckard, duyulmasi gerektigi kadar, fader, fraise, groove salad, kahvegibi, kaymaktutmayansicaksut, kibritsuyu, monstro, pandispanya, robin, ron dennis
bu sitede yazılanların hiçbiri doğru değildir. site içeriği küçükler için sakıncalı olabilir. yazılardan yazarları sorumludur. kaynak göstermeden alıntılanamaz. devlet tarafından atanmış bir kurumun internet üzerinde kimin hangi bilgiye ulaşıp ulaşamayacağına karar vermesi insan haklarına aykırıdır. web siteleri kullanıcıların istekleri doğrultusunda bağlandıkları yerlerdir. kullanıcılar isterlerse bir web sitesine bağlanmayabilirler. bu güçleri ve imkanları mevcuttur. bir kullanıcı bir siteye bağlanmak istiyorsa bu onun tercihi ve hakkıdır. bağlanmak istemiyorsa bu yine onun tercihi ve hakkıdır. halkın kendisine hizmet etmesi için görevlendirdiği kurumlar hadlerini aşıp halka neye ulaşıp ulaşmayacağını bilmeyen cahil cühela muamelesi edemezler. ebeveynlerin çocuklarını sakıncalı içeriklerden koruması için çok sayıda bedava ve ücretli yazılım mevcuttur. bu yazılımlar bir web tarayıcısını kullanmaktan daha karmaşık teknik bilgi gerektirmemektedir. devletin milletini küçük düşürmesi ve ebleh yerine koyması yasaktır. Skimlinks ile linkler üzerinden yönlendirme payı alınmaktadır.