[]
Ekonomik Koşu Bandı
Selamlar,
Dizleri elimize almayacağımız ve aynı zamanda ekonomik koşu bandı arıyorum. Bilen, eden, öneren var mı?
Dizleri elimize almayacağımız ve aynı zamanda ekonomik koşu bandı arıyorum. Bilen, eden, öneren var mı?
Dizleri eline alıp almamak biraz şans biraz da senin kullanımına bağlı ama orta sınıf bir şey arıyorsan Dynamic markasına bakabilirsin.
- angelus
(09.04.17 20:52:41)
dizlerini eline almaktansa şişko kalmayı tercih edersin emin ol.Bu yüzden hiç bulaşma.Bol bol yürü ve diyetine dikkat et
- turkuaz (09.04.17 21:09:05)
şişko kalınca yine dizleri ele alacaksın, kaçış yok.
ben de yürüyüş öneriyorum. sık ve kısa aralıklar ile dinlenerekten.
ben de yürüyüş öneriyorum. sık ve kısa aralıklar ile dinlenerekten.
- manuel mandalina
(09.04.17 21:43:22)
hacı git bir koşu bandında bi şekilde 1 hafta koş zaten anlarsın dizleri eline alıyor musun almıyor musun. şahsen ben alıyorum ki yaptığım standart koşu öyle fantezik işlere girmiyorum. ki 20 dakikalık durduğum sürenin 5-6 dakikası yüksek tempo koşu gerisi orta tempo hızlı yürüyüş tarzında oluyor ona rağmen. normalde de koca kıçlı biri değildim ha az tırmanma yapmışlığım ve tabii dolayısıyla tırmandığım yerleri inmişliğim yoktur ama buna rağmen dizlerimde en ufak bir hassasiyet oluşmamıştı. ne zamanki spor salonunda şu koşu bandına da iki çıkam neymiş bu diyene kadar... bence alma riski.
- proletarier aller lander vereinigt euch (09.04.17 21:47:58 ~ 21:49:14)
Peki nereye kardiyo yapacağuk?
- 6 yasimdan beri metal dinliyorum (09.04.17 23:45:15)
Eve koşu bandı alıp da verimli kullanabilen pek yok. Sokakta yürü. Kondisyonun açılınca da tartan ya da toprak zemin ararsın. Ben betonda da koşuyorum ağzına sıçılıyor dizlerin.
- arnold schwarzeneger (10.04.17 09:44:38)
1
