[]
Spor yaptıktan sonra baş ağrısı
Neden olur ? Nefesi mi doğru ayarlayamıyorun yoksa kendime göre fazla ağırlık mı kaldırıyorum.
Teşekkürler.
Teşekkürler.
En muhtemel sebep dehidrasyon.
- kargn (14.01.17 17:32:01)
dehidrasyon +1 su veya powerade tarzı içeceklerden tüketin.
- jangbogo (14.01.17 17:37:15)
Sanırım iç basınçtan. Hareketi yaparken nefes alıp hareket sonuna kadar tutmamızın sebebi stresi azaltmak. Belki bu yüzdendir
- powerpufgirl (14.01.17 19:09:20)
1