[]
Günlük Rutinde Tuvalet Alışkanlığı
Büyük tuvalet ile ilgili iki sorum var.
1) günde kaç kere yapıyorsunuz?
2) rutin / düzene oturmuş bir saati var mı?
Bir soru da yetkili abilere gelsin;
Bu işin sağlık açısından en iyi saati nedir? Vücudu, metabolizmayı neye göre ayarlamalı?
1) günde kaç kere yapıyorsunuz?
2) rutin / düzene oturmuş bir saati var mı?
Bir soru da yetkili abilere gelsin;
Bu işin sağlık açısından en iyi saati nedir? Vücudu, metabolizmayı neye göre ayarlamalı?
düzenli olarak hergün sabah kahvaltısından sonra.
- follow rivers
(04.01.17 01:16:18)
1) haftada 1 hadi bilemedin 2
2) bi keresinde her sabah kahvaltıdan sonra tutturmuştum ama o da kactı
bence gece yatmadan önce ne varsa bosalmalı. gece uyanmalarına sebep veriyor bu yuzden uyumadan böyle yogurt kuru kayısı gibi bagırsakları calıstırabilecek birseyler yenmeli. süt muz falan gittikce kabız yapıyor mesela
2) bi keresinde her sabah kahvaltıdan sonra tutturmuştum ama o da kactı
bence gece yatmadan önce ne varsa bosalmalı. gece uyanmalarına sebep veriyor bu yuzden uyumadan böyle yogurt kuru kayısı gibi bagırsakları calıstırabilecek birseyler yenmeli. süt muz falan gittikce kabız yapıyor mesela
- fıytfıyt
(04.01.17 01:23:48)
günde 2 bazen 3
- proletarier aller lander vereinigt euch (04.01.17 01:31:37 ~ 01:42:36)
sabah ofiste 1.
akşam evde yemekten sonra 2.
eğer alkol aldıysam ertesi günü 4-5-6...
en randımanlısı ofisteki ve alkolden sonraki ilk kaka.
akşam evde yemekten sonra 2.
eğer alkol aldıysam ertesi günü 4-5-6...
en randımanlısı ofisteki ve alkolden sonraki ilk kaka.
- teritori (04.01.17 08:29:03)
1
