Her bir şey Bugün Cevapla
Ara
Kategoriler
duyuru (1)
soru (56)
müzik (0)
film/dizi (0)
teknik (4)
medikal (0)
sözlük (0)
yabancı dil (0)
yer/yön (1)
alınık/satılık (1)
gönül işleri (3)
hayvan (0)
kayıp (0)
kan aranıyor (0)
ev/kalacak yer (0)
Son Cevaplananlar
[]

B12+Magnezyum kullanan var mı?

İkisini de kullanıyorum ve ilginç, yorgun uykulu geceler geçiriyorum birkaç gündür.
Başka kullanan varsa deneyim paylaşabilir mi, gerçekten işe yaraması için ne kadar süre kullanmak gerek acaba?



 
b12 kullanıyorum. kan testimde 150-200 arası çıktı. Sınırın üstünde ama düpşük dedi doktor yine de. YÜkselene kadar her gün, sonra 2 gündebire düşebilir deniliyor.

Doğal yolla b12 çoğu zaman mümkün olmadığı için şu anki vücut yapısıyla, hep kullacağım ben. Veganların çoğu kullanıyor zaten.

magnezyuma hiç ihtiyaç. duymadım, bilmiyorum. Kan testimdev ar mıydı hatırlamıyorum da. Sebzelerde çok olduğu için sorunum yoktur büyük ihtimalle.
  • Cursed Chico  (29.11.16 19:37:51) 
B12 uykusuzluk yapıyor tam tersine. Deneyebilirsin. Uyumadan 1 saat önce al, 2 saat yatakta döner durursun uyuyacağım diye. Benexol için söylüyorum bunları. Yine Benexol alınca iyi hissetmiyorum kendimi. O yüzden düzensiz kullanıyorum. Baş dönmesi, çarpıntı gibi şikayetlerim oluyor aldığımda. Ama olumlu etkilerini de hissediyorum kullandığım süre zarfında.


  • Arthur Dayne  (29.11.16 19:43:13) 
Seğirme, kramp, dengesiz ruh hali, anksiyete vs.


  • zxcd  (29.11.16 19:50:54) 
B12nin öğlen kahhvaltı gibi çöğünlerden sonra veya birlikte kullanılması öneriliyor. Yemklerle kana karışması daha etkili olsun diye.


  • Cursed Chico  (29.11.16 19:52:15) 
ikisini de kullandım. b12'yi iğne olarak hala kullanıyorum, magnezyum biteli çok oldu. benim sindirim sistemim sıkıntılı olduğu için tedavim yetersiz geliyor, magnezyum kullanmamış olmama rağmen kramp ve seğirmelerim hala devam etmekte.

iğneleri ilk beş gün her gün olmuştum, hemen etki göstermişlerdi ama tabletler için bir fikrim yok.

magnezyum konusunda maden suyu içmemi önermişti doktor, gerçekten de azaltıyor seğirmeleri.
  • devilred  (29.11.16 20:20:58) 
1
istatistikler
yardım / hakkında
buraya yazılanların hakları Sir Anthony Hopkins'e aittir.
yazan eden compumaster, ilgilenen eden fader
modere edenler angelus, Artibir, aychovsky, baba jo, basond, compumaster, deckard, duyulmasi gerektigi kadar, fader, fraise, groove salad, kahvegibi, kaymaktutmayansicaksut, kibritsuyu, monstro, pandispanya, robin, ron dennis
bu sitede yazılanların hiçbiri doğru değildir. site içeriği küçükler için sakıncalı olabilir. yazılardan yazarları sorumludur. kaynak göstermeden alıntılanamaz. devlet tarafından atanmış bir kurumun internet üzerinde kimin hangi bilgiye ulaşıp ulaşamayacağına karar vermesi insan haklarına aykırıdır. web siteleri kullanıcıların istekleri doğrultusunda bağlandıkları yerlerdir. kullanıcılar isterlerse bir web sitesine bağlanmayabilirler. bu güçleri ve imkanları mevcuttur. bir kullanıcı bir siteye bağlanmak istiyorsa bu onun tercihi ve hakkıdır. bağlanmak istemiyorsa bu yine onun tercihi ve hakkıdır. halkın kendisine hizmet etmesi için görevlendirdiği kurumlar hadlerini aşıp halka neye ulaşıp ulaşmayacağını bilmeyen cahil cühela muamelesi edemezler. ebeveynlerin çocuklarını sakıncalı içeriklerden koruması için çok sayıda bedava ve ücretli yazılım mevcuttur. bu yazılımlar bir web tarayıcısını kullanmaktan daha karmaşık teknik bilgi gerektirmemektedir. devletin milletini küçük düşürmesi ve ebleh yerine koyması yasaktır. Skimlinks ile linkler üzerinden yönlendirme payı alınmaktadır.