Her bir şey Bugün Cevapla
Ara
Kategoriler
duyuru (1)
soru (42)
müzik (2)
film/dizi (2)
teknik (6)
medikal (0)
sözlük (0)
yabancı dil (0)
yer/yön (1)
alınık/satılık (1)
gönül işleri (0)
hayvan (1)
kayıp (0)
kan aranıyor (0)
ev/kalacak yer (0)
Son Cevaplananlar
[]

aradan sonra spora başlamak ve hamlama

2 aylık zorunlu aradan sonra bu hafta spora yeniden başladım. temel olarak fitness ve karın/bel ve denge kaslarını çalıştıran grup dersleri var.

2 gün üstüste gittim ve epey hamlamış durumdayım. sizce bugün de gideyim mi? yoksa ağrıların geçmesini bekleyeyim mi?


 
sakatlık yok,hamlama var.


  • dahili meddah  (22.09.16 16:37:12) 
ben olsam dinlendirdim, haftasonu geliyor hem


  • try again fail again fail better  (22.09.16 16:38:52) 
ben böyle durumlarda gidiyorum genelde.
gitmezsem ağrısı bir hafta geçmiyor,üst üste gidince daha kolay toparlanıyorum.

  • demoniclewinsky  (22.09.16 16:39:58) 
git git


  • jimicik  (22.09.16 16:42:47) 
1 gün dinlen öyle devam et. Çalışmak her şey değil vücudunu dinlendirmen lazım.


  • gozu acik sevisen yahudi  (22.09.16 16:56:41) 
Bi gün arayla git. Hamlık geçince bol bol gidersin.


  • hasmetizm 2046  (22.09.16 17:27:31) 
Yoğunluğu düşür ama git. Antrenman sonrasında da esnemeye biraz daha uzun zaman ayır.


  • arnold schwarzeneger  (23.09.16 09:12:42) 
1
istatistikler
yardım / hakkında
buraya yazılanların hakları Sir Anthony Hopkins'e aittir.
yazan eden compumaster, ilgilenen eden fader
modere edenler angelus, Artibir, aychovsky, baba jo, basond, compumaster, deckard, duyulmasi gerektigi kadar, fader, fraise, groove salad, kahvegibi, kaymaktutmayansicaksut, kibritsuyu, monstro, pandispanya, robin, ron dennis
bu sitede yazılanların hiçbiri doğru değildir. site içeriği küçükler için sakıncalı olabilir. yazılardan yazarları sorumludur. kaynak göstermeden alıntılanamaz. devlet tarafından atanmış bir kurumun internet üzerinde kimin hangi bilgiye ulaşıp ulaşamayacağına karar vermesi insan haklarına aykırıdır. web siteleri kullanıcıların istekleri doğrultusunda bağlandıkları yerlerdir. kullanıcılar isterlerse bir web sitesine bağlanmayabilirler. bu güçleri ve imkanları mevcuttur. bir kullanıcı bir siteye bağlanmak istiyorsa bu onun tercihi ve hakkıdır. bağlanmak istemiyorsa bu yine onun tercihi ve hakkıdır. halkın kendisine hizmet etmesi için görevlendirdiği kurumlar hadlerini aşıp halka neye ulaşıp ulaşmayacağını bilmeyen cahil cühela muamelesi edemezler. ebeveynlerin çocuklarını sakıncalı içeriklerden koruması için çok sayıda bedava ve ücretli yazılım mevcuttur. bu yazılımlar bir web tarayıcısını kullanmaktan daha karmaşık teknik bilgi gerektirmemektedir. devletin milletini küçük düşürmesi ve ebleh yerine koyması yasaktır. Skimlinks ile linkler üzerinden yönlendirme payı alınmaktadır.