[]
Diyetisyen
Efendim 106 civarında tombalak bi insanım. Genelde "yok o kadar değilsindir sen" fln diyen insanlar sayesinde çok da dert etmiyordum ama sürekli ayakta duran bir öğretmen oldugum için ayaklar toynağa dönmek üzere, ağrıdır sızıdır, yoruluyorum. Bugüne kadar ne diyet ne de spor yaptım kilo vereyim diye. 85-90 kilo arasına inmeye niyetlendim. Ankaradayım, diyetisyene gideyim, iyicene baksın bana, şunu ye bunu yeme, sana bu lazım falan desin istiyorum. Devlet hastanelerinde ki diyetisyenler yüzümüze bakmadan reçete yazan doktorlar gibi değildir dimi? Bugüne kadar hastahaneyle de işim olmadığından prosedürü de bilmiyorum tam? Ne tavsiye edersiniz?
bir arkadaşımın tavsiyesi üzerine gittiğim bayındır kavaklıdere'deki beslenme uzmanlarından memnun kalmıştım ben. iki ayda 8 kilo verdim. ve şunu yeme bunu yeme demediler, sadece ne kadar yediğin önemli. misal pasta yediysen, o günkü ekmeğinden kesiyorsun gibi. ama akşamları en az yarım saat tempolu yürüyüş şart.
- skinoskesama
(08.12.09 08:19:55 ~ 08:21:25)
1
