
Stepper diye geçiyor. Kardiyo egzersizi olarak fena sayılmaz. Merdiven çıkma hareketi gibi düşünebilirsin çalıştırdığı kas grupları için.
- skooma
(08.09.16 15:51:55)

Anladim tesekkurler
- douglas
(08.09.16 17:03:28)
1