[]
Bagisiklik guclendirici vs Vitamin d3
Eczaci, bagisiklik guclendirici haplar yerine vitamin d3 hapi kullan dedi. Vitamin d3 hapinin, daha cok madde iceren bagisiklik guclendirici adi altinda satilan haplardan daha iyi oldugunu iddia etti yani. Hakli mi gercekten? Cunku vitamin d3 hapinin ustunde kemikleri ve disleri guclendirir diyor sadece, bagisikligi da guclendiriyor mu yani?
Bir de bagisiklik guclendirici en iyi takviye hangisi sizce?
edit: bir de beta-glukan (imuneks adli ilacta var) vitamin d3'ten daha iyi bir bagisiklik guclendirici mi?
Bir de bagisiklik guclendirici en iyi takviye hangisi sizce?
edit: bir de beta-glukan (imuneks adli ilacta var) vitamin d3'ten daha iyi bir bagisiklik guclendirici mi?
- cedric
(02.12.09 22:37:09)
Kefir de bağışıklık sistemi için faydalı, bağırsaklardaki bakteriler için faydalı. beta glukan'ın faydasını bilmiyorum ama d3 vitamini çok önemli, gribe karşı c vitamininden bile etkili diyor herkes.
www.iherb.com
bak bu vitamin ve katkı maddeleri sitesi, en çok satan ürünler, gördüğün gibi ilk 3 d3 vitamini ilk iki ürün ise 5000 i.u.
normalde insanın günlük ihtiyacı 500 iu diyorlar, ama yazın 30 dk dik gelen güneşte kalındığında 9500 iu d3 üretiyor vücut kolestrolden. beslenme bülteninde bu konuda ahmet aydın kışın 5000 iu öneriyor. www.wapf.org da da benzer öneriler var.
www.iherb.com
bak bu vitamin ve katkı maddeleri sitesi, en çok satan ürünler, gördüğün gibi ilk 3 d3 vitamini ilk iki ürün ise 5000 i.u.
normalde insanın günlük ihtiyacı 500 iu diyorlar, ama yazın 30 dk dik gelen güneşte kalındığında 9500 iu d3 üretiyor vücut kolestrolden. beslenme bülteninde bu konuda ahmet aydın kışın 5000 iu öneriyor. www.wapf.org da da benzer öneriler var.
- joepiscopo
(03.12.09 08:57:48)
ha bir de nerden bulursun bilmem ama mürver (elderberry) şurubudur, kuru meyvesidir bağışıklık sistemini güçlendirdiği söyleniyor.
- joepiscopo (03.12.09 09:01:11)
1
