[]

Spor yapmak ve mide yanması

Bir süredir midemde zaman zaman yanma, ekşime ve bir şeylerin boğazıma doğru çıkması gibi problemler yaşıyordum. Sebebini havaya, bulunduğum bölgeye falan bağlamıştım. Ancak dün farkettim ki spor yapmaya başlayınca bu sıkıntılar başlıyor. Endoskopi falan yaptırmak istemiyorum. Süt veya elma bu yanmayı ciddi olarak azaltıyor. Onlar yoksa veya yanma eşiği yüksek ise eczaneden aldığım asit düzenleyici reçetesiz haplar ile sorunu hallediyorum. Ancak benzer sıkıntı yaşayıp kökten çözenler var ise onları dinlemek isterim. Teşekkürler.




 
Ben yıllardır spor yapıyorum onca kez kilo alıp verdim fakat böyle bir problem yaşamadım. Spor ile alakalı olduğuna emin misin? Reflü gibi duruyor anlattığın şeyler belki spor yapıyorken tükettiğin besinlerden ötürü olabilir.


  • gozu acik sevisen yahudi  (10.08.16 18:29:44) 
bence sporla bağlantısı yok, beslenmenle bağlantısı olabilir. çay, kahve, yağlı yemekler, şekerli yiyecekler, asitli yiyecek ve içecekler (domates, portakal örneğin) vs. hepsi reflüye neden olur. bunları dikkatli tüketmen gerekir.

gaviscon şurup ya da rennie de rahatlatır.

benim eskiden sürekli oluyordu bu şikayetim. endoskopiyle bakıldı, helikobakter pilori varmış, onun tedavisini yaptırdım, epey azaldı. sadece reflüyü tetikleyen şeyler yediğimde oluyordu. fakat daha sonra yaşam biçimimi değiştirdim, şimdi öyle zararlı şeyler yemediğim için bir sorun yok, çok uzun zamandır hiç sorun yaşamıyorum, çok mutluyum.
  • nathanieltroy  (10.08.16 18:45:47 ~ 18:46:58) 
bos mideyle calisiyorsun degil mi?

beygir gibi yiyip kosmamak gerek.
  • alperz  (10.08.16 19:59:36) 
1
buraya yazılanların hakları Sir Anthony Hopkins'e aittir.
yazan eden compumaster, ilgilenen eden fader
modere edenler angelus, Artibir, aychovsky, baba jo, basond, compumaster, deckard, duyulmasi gerektigi kadar, fader, fraise, groove salad, kahvegibi, kaymaktutmayansicaksut, kibritsuyu, monstro, pandispanya, robin, ron dennis
bu sitede yazılanların hiçbiri doğru değildir. site içeriği küçükler için sakıncalı olabilir. yazılardan yazarları sorumludur. kaynak göstermeden alıntılanamaz. devlet tarafından atanmış bir kurumun internet üzerinde kimin hangi bilgiye ulaşıp ulaşamayacağına karar vermesi insan haklarına aykırıdır. web siteleri kullanıcıların istekleri doğrultusunda bağlandıkları yerlerdir. kullanıcılar isterlerse bir web sitesine bağlanmayabilirler. bu güçleri ve imkanları mevcuttur. bir kullanıcı bir siteye bağlanmak istiyorsa bu onun tercihi ve hakkıdır. bağlanmak istemiyorsa bu yine onun tercihi ve hakkıdır. halkın kendisine hizmet etmesi için görevlendirdiği kurumlar hadlerini aşıp halka neye ulaşıp ulaşmayacağını bilmeyen cahil cühela muamelesi edemezler. ebeveynlerin çocuklarını sakıncalı içeriklerden koruması için çok sayıda bedava ve ücretli yazılım mevcuttur. bu yazılımlar bir web tarayıcısını kullanmaktan daha karmaşık teknik bilgi gerektirmemektedir. devletin milletini küçük düşürmesi ve ebleh yerine koyması yasaktır. Skimlinks ile linkler üzerinden yönlendirme payı alınmaktadır.