Her bir şey Bugün Cevapla
Ara
Kategoriler
duyuru (3)
soru (39)
müzik (1)
film/dizi (0)
teknik (2)
medikal (0)
sözlük (0)
yabancı dil (0)
yer/yön (1)
alınık/satılık (0)
gönül işleri (0)
hayvan (0)
kayıp (0)
kan aranıyor (0)
ev/kalacak yer (0)
Son Cevaplananlar
[]

Kilolu degilim ama fizigimi begenmiyorum

Arkadaslar boyum 182 kilom 66 ama gogus ve alt karinda yaglanma var, ozelliklr jinekomastiden supleniyorum, goguslerimde yaglanma var normalden daha buyuk, spora gitmek ise yaramiyor, fizigimi nasil duzeltebilirim. Kilo almak istiyorum ama bu sefer gobek cikar




 
(bkz: skinny fat)

kas kitleni artırman lazım.

yeterli proteini içeren beslenme + ağırlık çalışması içeren bir düzene girmelisin.
  • neferkitty  (07.08.16 19:45:36 ~ 19:45:42) 
Sporla erimiyor gogus kismimdaki yaglar hocam, denedim ise yaramiyor


  • le fantome de l opera  (07.08.16 19:46:32) 
Göğüs kısmı geçmeyebilir evet, jinekomasti varsa tek çaresi genelde ameliyat oluyor. Yine de kas kitlesi artırılırsa genel görüntü toparlayabilir.


  • neferkitty  (07.08.16 19:49:57) 
jinekomasti varsa tek çare ameliyat diye biliyorum. kas yaptıkça daha da büyüyor o bölge.


  • glamdr1ng  (07.08.16 19:59:55) 
1
istatistikler
yardım / hakkında
buraya yazılanların hakları Sir Anthony Hopkins'e aittir.
yazan eden compumaster, ilgilenen eden fader
modere edenler angelus, Artibir, aychovsky, baba jo, basond, compumaster, deckard, duyulmasi gerektigi kadar, fader, fraise, groove salad, kahvegibi, kaymaktutmayansicaksut, kibritsuyu, monstro, pandispanya, robin, ron dennis
bu sitede yazılanların hiçbiri doğru değildir. site içeriği küçükler için sakıncalı olabilir. yazılardan yazarları sorumludur. kaynak göstermeden alıntılanamaz. devlet tarafından atanmış bir kurumun internet üzerinde kimin hangi bilgiye ulaşıp ulaşamayacağına karar vermesi insan haklarına aykırıdır. web siteleri kullanıcıların istekleri doğrultusunda bağlandıkları yerlerdir. kullanıcılar isterlerse bir web sitesine bağlanmayabilirler. bu güçleri ve imkanları mevcuttur. bir kullanıcı bir siteye bağlanmak istiyorsa bu onun tercihi ve hakkıdır. bağlanmak istemiyorsa bu yine onun tercihi ve hakkıdır. halkın kendisine hizmet etmesi için görevlendirdiği kurumlar hadlerini aşıp halka neye ulaşıp ulaşmayacağını bilmeyen cahil cühela muamelesi edemezler. ebeveynlerin çocuklarını sakıncalı içeriklerden koruması için çok sayıda bedava ve ücretli yazılım mevcuttur. bu yazılımlar bir web tarayıcısını kullanmaktan daha karmaşık teknik bilgi gerektirmemektedir. devletin milletini küçük düşürmesi ve ebleh yerine koyması yasaktır. Skimlinks ile linkler üzerinden yönlendirme payı alınmaktadır.