[]
uyuyamıyorum
selam,
ben 1 haftadır uyuyamıyorum doğru düzgün. hayatımda uyuyamamamı gerektirecek bir sorun ya da duygu değişimi de yok.
spor, süt, yoğurt gibi olayları denedim bir etkisi olmadı.
ne yapmak lazım bu durumda?
ben 1 haftadır uyuyamıyorum doğru düzgün. hayatımda uyuyamamamı gerektirecek bir sorun ya da duygu değişimi de yok.
spor, süt, yoğurt gibi olayları denedim bir etkisi olmadı.
ne yapmak lazım bu durumda?
alkol , bitki çayı
- bnmzz (05.08.16 08:48:51 ~ 08:49:11)
yorulman lazım. spor yap yada dışarı cık hareket et.
- sizofren06 (05.08.16 09:05:24)
Sıcaktan bencede
- sutlu nescafe (05.08.16 09:09:28)
@want2die, @sutlu nescafe sıcaklamıyorum ve terlemiyorum, kaldığım yer uyumak için uygun sıcaklıkta
- iron nick (05.08.16 09:28:44)
@sizofren06 spor yapıp duş alış uyumaya geçiyorum ama yine etkisi olmuyor
- iron nick (05.08.16 09:29:28)
Sporu çok geç saatte yapma.
- arnold schwarzeneger (05.08.16 09:51:12)
Uyumadan önce The Simpsons'ın eski bölümlerini izleyin hocam. Rahatlatır.
- postmodernvoyager (11.08.16 15:18:29)
1