[]

uyuyamıyorum
selam,
ben 1 haftadır uyuyamıyorum doğru düzgün. hayatımda uyuyamamamı gerektirecek bir sorun ya da duygu değişimi de yok.
spor, süt, yoğurt gibi olayları denedim bir etkisi olmadı.
ne yapmak lazım bu durumda?
ben 1 haftadır uyuyamıyorum doğru düzgün. hayatımda uyuyamamamı gerektirecek bir sorun ya da duygu değişimi de yok.
spor, süt, yoğurt gibi olayları denedim bir etkisi olmadı.
ne yapmak lazım bu durumda?

alkol , bitki çayı
- bnmzz
(05.08.16 08:48:51 ~ 08:49:11)

yorulman lazım. spor yap yada dışarı cık hareket et.
- sizofren06
(05.08.16 09:05:24)

Sıcaktan bencede
- sutlu nescafe
(05.08.16 09:09:28)

@want2die, @sutlu nescafe sıcaklamıyorum ve terlemiyorum, kaldığım yer uyumak için uygun sıcaklıkta
- iron nick
(05.08.16 09:28:44)

@sizofren06 spor yapıp duş alış uyumaya geçiyorum ama yine etkisi olmuyor
- iron nick
(05.08.16 09:29:28)

Sporu çok geç saatte yapma.
- arnold schwarzeneger
(05.08.16 09:51:12)

Uyumadan önce The Simpsons'ın eski bölümlerini izleyin hocam. Rahatlatır.
- postmodernvoyager
(11.08.16 15:18:29)
1