[]
Son iki gündür açlığın geçmemesi
Özellikle gece. bu saatlerde.
Kısaca özetlemek gerkirse 75 kiloydum, son bir kaç ayda 65e düştüm. Kas kütlem korundu gibi, yine de azaldı tabi. yoğun çalışma az uyku az yemekten filan. Bunlarla ilgisi olduğunu sanmıyorum belki de vardır.
klasik 3 öğün yedim bugün dün. ara öğünler de var. Şu an hatta mide hacmim bayağı dolu yine de açlık var. Çaldıkça çalan, hesabını şişirdikçe şişiren doymayan siyasiler gibi.
öğlen kurufasulye yedim 2 tabak. akşam kabak pilav. sonra acıktım yine kurufasulye. bir kase yulaf su. GEçmedi hala.d ün de böyleydfi. dün akşam yemeği yerken bile açtım.
Açlığa dayanırım sorun değil de sorunu anlamak istiyorum. böyle hiç olmazdı.
Kısaca özetlemek gerkirse 75 kiloydum, son bir kaç ayda 65e düştüm. Kas kütlem korundu gibi, yine de azaldı tabi. yoğun çalışma az uyku az yemekten filan. Bunlarla ilgisi olduğunu sanmıyorum belki de vardır.
klasik 3 öğün yedim bugün dün. ara öğünler de var. Şu an hatta mide hacmim bayağı dolu yine de açlık var. Çaldıkça çalan, hesabını şişirdikçe şişiren doymayan siyasiler gibi.
öğlen kurufasulye yedim 2 tabak. akşam kabak pilav. sonra acıktım yine kurufasulye. bir kase yulaf su. GEçmedi hala.d ün de böyleydfi. dün akşam yemeği yerken bile açtım.
Açlığa dayanırım sorun değil de sorunu anlamak istiyorum. böyle hiç olmazdı.
Basit şeker pilav dışında pek yoğun tüketmemişsin, tat tomurcukların genel alışkanlığına bağlı olarak tatmin olmaya çalışıyor olabilir. Bir avuç kuru meyve işini görür belki.
- sticksandstones
(31.07.16 02:05:07)
1
