[]

Erken ve dinç uyanma

Sabah kalkasım ve hiçbir şey yapasım gelmiyor. Derslerim, işlerim var, kalkmam-gitmem lazım.

Neden böyle oluyo :'( Var mı tavsiye?


 
düzenli uyu ve erken kalk ben öyle çok dinç oluyorum. öğlene doğru veya daha geç kalkarsam 1-2 saat kendime gelemiyorum. ama 5-6 gib kalkarsam 5 dk. da ayakta oluyorum.


  • tute  (19.06.16 22:53:42) 
egzersiz yapmaniz lazim. gun ici daha aktif ve enerjik oluyirsunuz. ve aksam uyku sorunu cekmiyorsunuz.


  • charlotte blanc  (19.06.16 22:59:28) 
@tute, ben kafamı kaldıramam az uyusam :(
@sinasibabur, şekerden şüpheliyim aslında, olabilir.
@charlotte blanc, çok yoruluyorum aslında gün içinde.
@vincent, sigara yok.
  • 6 yasimdan beri metal dinliyorum  (19.06.16 23:02:56) 
Spor yaparak gün içerisinde daha dinç ve enerjik kalabilirsin.


  • neferkitty  (19.06.16 23:11:00) 
1
buraya yazılanların hakları Sir Anthony Hopkins'e aittir.
yazan eden compumaster, ilgilenen eden fader
modere edenler angelus, Artibir, aychovsky, baba jo, basond, compumaster, deckard, duyulmasi gerektigi kadar, fader, fraise, groove salad, kahvegibi, kaymaktutmayansicaksut, kibritsuyu, monstro, pandispanya, robin, ron dennis
bu sitede yazılanların hiçbiri doğru değildir. site içeriği küçükler için sakıncalı olabilir. yazılardan yazarları sorumludur. kaynak göstermeden alıntılanamaz. devlet tarafından atanmış bir kurumun internet üzerinde kimin hangi bilgiye ulaşıp ulaşamayacağına karar vermesi insan haklarına aykırıdır. web siteleri kullanıcıların istekleri doğrultusunda bağlandıkları yerlerdir. kullanıcılar isterlerse bir web sitesine bağlanmayabilirler. bu güçleri ve imkanları mevcuttur. bir kullanıcı bir siteye bağlanmak istiyorsa bu onun tercihi ve hakkıdır. bağlanmak istemiyorsa bu yine onun tercihi ve hakkıdır. halkın kendisine hizmet etmesi için görevlendirdiği kurumlar hadlerini aşıp halka neye ulaşıp ulaşmayacağını bilmeyen cahil cühela muamelesi edemezler. ebeveynlerin çocuklarını sakıncalı içeriklerden koruması için çok sayıda bedava ve ücretli yazılım mevcuttur. bu yazılımlar bir web tarayıcısını kullanmaktan daha karmaşık teknik bilgi gerektirmemektedir. devletin milletini küçük düşürmesi ve ebleh yerine koyması yasaktır. Skimlinks ile linkler üzerinden yönlendirme payı alınmaktadır.