Her bir şey Bugün Cevapla
Ara
Kategoriler
duyuru (0)
soru (38)
müzik (0)
film/dizi (0)
teknik (2)
medikal (2)
sözlük (0)
yabancı dil (0)
yer/yön (1)
alınık/satılık (1)
gönül işleri (0)
hayvan (0)
kayıp (0)
kan aranıyor (0)
ev/kalacak yer (0)
Son Cevaplananlar
[]

dumbbell ile calisma teknikleri

nelerdir? ya da önerebileceğiniz, hadiseyi resimli anlatan bir site var mıdır?




 
şöyle bi site var.

www.bodyforumtr.com
  • darkpower  (05.08.07 19:17:53) 
www.vucutcu.com

hangi bölge için hangi hareket gerekiyor,buradan bakabilirsin.
  • marcelorios  (05.08.07 19:30:24) 
bir uzmana danış öyle çalış derim naçizane. 4 sene önce spor salonunda bilinçsizce çalıştım 5kg ile başlayıp 10kg a çıktım bir ay içinde. sol kolumda dirsekten başlayıp serçe ve yüzük parmağıma kadar giden devamlı bir uyuşma başladı. 24 saat uyuşuk halde kalıyordu. doktora gittim sinirleri zedelemişsin dedi merhem verdi postaladı. salon hayatı da bitti tabi.


  • kimlanbu  (05.08.07 20:54:32) 
Bugün de millet body'e merak sarmış hayırdır..

bodyforumtr'deki yazı güzel onu oku.
Ayrıca kendi yazdığım beslenme tekniği yazım da işini görür.
www.bodyforumtr.com
Geriye bir de işin dinlenme kısmı kalıyor. Onun için de İstikbal mağazalarını öneriyorum.
  • arnold schwarzeneger  (06.08.07 00:10:46) 
1
istatistikler
yardım / hakkında
buraya yazılanların hakları Sir Anthony Hopkins'e aittir.
yazan eden compumaster, ilgilenen eden fader
modere edenler angelus, Artibir, aychovsky, baba jo, basond, compumaster, deckard, duyulmasi gerektigi kadar, fader, fraise, groove salad, kahvegibi, kaymaktutmayansicaksut, kibritsuyu, monstro, pandispanya, robin, ron dennis
bu sitede yazılanların hiçbiri doğru değildir. site içeriği küçükler için sakıncalı olabilir. yazılardan yazarları sorumludur. kaynak göstermeden alıntılanamaz. devlet tarafından atanmış bir kurumun internet üzerinde kimin hangi bilgiye ulaşıp ulaşamayacağına karar vermesi insan haklarına aykırıdır. web siteleri kullanıcıların istekleri doğrultusunda bağlandıkları yerlerdir. kullanıcılar isterlerse bir web sitesine bağlanmayabilirler. bu güçleri ve imkanları mevcuttur. bir kullanıcı bir siteye bağlanmak istiyorsa bu onun tercihi ve hakkıdır. bağlanmak istemiyorsa bu yine onun tercihi ve hakkıdır. halkın kendisine hizmet etmesi için görevlendirdiği kurumlar hadlerini aşıp halka neye ulaşıp ulaşmayacağını bilmeyen cahil cühela muamelesi edemezler. ebeveynlerin çocuklarını sakıncalı içeriklerden koruması için çok sayıda bedava ve ücretli yazılım mevcuttur. bu yazılımlar bir web tarayıcısını kullanmaktan daha karmaşık teknik bilgi gerektirmemektedir. devletin milletini küçük düşürmesi ve ebleh yerine koyması yasaktır. Skimlinks ile linkler üzerinden yönlendirme payı alınmaktadır.