[]
koşu sırasında ayağın uyuşması
bugün koşu yaparken ayağım uyuştu. hissettim yani, uyuştu. garip di mi? uyuşmaması gerek. haftada en az bir kez otuz kırk dakika arası koşarım. koşmadan önce ısınırım. koşuya çıkmadan yarım saat önce bi aspirin atarım. çok hafif - hafif ve orta tempoda olacak şekilde değişen tempolarla koşarım. doktora gerek var mı? garip ama di mi? en son uyuşması gereken yer/zaman?
Benzer şey başıma geldi bir kaç defa, baldırlarım taş gibi olmuştu, hamlık döneminde başıma gelmişti.
edit:Yani zamanla açıldı başıma gelmedi ileriki zamanlarda.
edit:Yani zamanla açıldı başıma gelmedi ileriki zamanlarda.
- ilkdefa (13.11.09 17:55:53 ~ 17:56:41)
fıtık da uyuşturuyo benimde feci uyuşmuştu onemsemedim fıtıkmışım be mubarek..
- jamswety (13.11.09 18:07:45)
ayakların uyuşması bel fıtıgına yorulur genelde, bi görünmende fayda vardır.
- lycanthrope (13.11.09 18:53:03)
zamanla gecmezse bence de bi norologa git
- traktor (13.11.09 23:02:51)
1