[]
bu gece erken uyuyabilmek icin gün boyu neler yapabilirim?
soru baslıkta bir nevi. baya gec kalktım ama gece erken yatmam lazım. gün boyu napabilirim?
papatya çayı + relax bir müzik + erkenden yatağa girme + evdeki tüm ışıkları kapatma + yatmadan önce yemek, şeker, çikolata gibi şeyler yemeyin + yatağa girdiğinizde göz kapaklarınızı ovuşturun.
- solskjaer (04.05.16 17:44:58)
Hep ayakta ol, bir dakika bile oturma.
- dissendium (04.05.16 17:55:26)
2 bira çak
- ben ben sarisinim ben (04.05.16 17:58:14)
Bol bol yoğurt ve ayran tabiki.
- etna (04.05.16 18:17:54)
1