[]
hep aç hissediyorum. neden olabilir?
sofradan doymuş şekilde kalkmama rağmen kendimi hep aç hissediyorum.
bir de beni görenler sürekli "sen çok zayıflamışsın." diyor. kaldı ki kemer kullanmaya gerek duymuyorum pantolon giyerken ama kemer giymeyince de en dar belli pantolonum bile düşecek gibi belimden.
hem çok yiyip hem de kilo vermem tuhaf değil mi?
erkeğim bu arada.
bir de beni görenler sürekli "sen çok zayıflamışsın." diyor. kaldı ki kemer kullanmaya gerek duymuyorum pantolon giyerken ama kemer giymeyince de en dar belli pantolonum bile düşecek gibi belimden.
hem çok yiyip hem de kilo vermem tuhaf değil mi?
erkeğim bu arada.
Bağırsak kurtları :(
- shadowcat
(22.04.16 22:15:33)
Yanlış besleniyorsun ya da insülin direnci var.
Ekmek , pirinç, hamur işi tüketmeyeceksin. Proteine ağırlık ver , şeker ve rafine gıdayı hayatından çıkar. Doğal olmayan insan üretimi her besin kolay acıkmana neden olur.
Ekmek , pirinç, hamur işi tüketmeyeceksin. Proteine ağırlık ver , şeker ve rafine gıdayı hayatından çıkar. Doğal olmayan insan üretimi her besin kolay acıkmana neden olur.
- Cruyff (22.04.16 23:43:08)
cruyff +1. şeker tüketmeyi tamamen kes. tahıl da tüketme diyeceğim ama çoğu insan çuvallıyor bu konuda. o yüzden tahılı da minimuma indirmeye çalış. günlük protein ihtiyacını karşılayıp karbonhidratı da sebzeden al.
- lucius marcus (22.04.16 23:53:33)
@Cruyff & @lucius marcus: yalnız o bahsettiğiniz durumlar kilo veremeyenler için değil mi?
küçük çapta araştırma yapınca hep kilo alanlar ile ilgili görüyorum bu dediklerinizi.
küçük çapta araştırma yapınca hep kilo alanlar ile ilgili görüyorum bu dediklerinizi.
- m e b (23.04.16 01:15:46)
şekerine baktır. babam da senin gibiydi şeker hastası çıktı sonra
- sta
(23.04.16 11:11:06)
1
