[]
çene eklemi kenetlenmesi??
Gece dişlerimi sıkıyorum biliyordum bunu ama gıcırdatıyormuşum da. Doktora mayısta gitmiştim şu an bi tedaviye gerek yok birkaç ay sonra gel dedi, sonra işe girdim ve çene ağrılarım arttı, iş stresi sanırım. Bu hafta da zamanım yok dişçi için, ama şu an çenem kenetlenmiş durumda, acıyor ağrıyor kıtır kıtır, açamıyorum bile, canım yanıyor. Ne yapmalıyım o kası biraz rahatlatmak için?
tedaviye gerek yok da ne demek? sen dişlerini sıkarken, gıcırdatırken dişlerini aşındırıyorsun. ne tedavisi vardır bilmiyorum ama tek bildiğim dişlerini koruyacak dişlik yaptırman. yine sıkarsın ama en azından dişlerin aşınmaz. şu anki dişçin yapmıyorsa başka bir dişçi yapsın. kasılmalar için kas gevşetici veya sakinleştirici tarzı bir ilaç olabilir. tabi ki uzman doktor danışmanlığında.
- turcino
(02.11.09 13:18:34)
yani o an için çok ciddi bulmadı, ama kontrol altında tutalım birkaç ay sonra yine gel demişti. adamın da günahı çok yok aslında. benim çok arttı stresim ve dolayısıyla da şikayetim. hayatımda ilk kez dişlerimi gıcırdatmaya başladım. ilk kez ya, moralim bozuluyor resmen. kas gevşeticiler de çok işe yaramadı, muscoril, muscoflex, başka ne kullanıcam bilmiyorum. bu hafta gidicem doktora bir şekilde, gece plağı yapabilirim demişti, ağzımın ölçüsünü alacakmış, bi fırsat bulmam lazım işten güçten.
ama şu an, bu kasılmayı nasıl geçiricem bilmiyorum. bugün cidden ağrılı geçiyor.
ama şu an, bu kasılmayı nasıl geçiricem bilmiyorum. bugün cidden ağrılı geçiyor.
- christine
(02.11.09 13:30:32)
valla ben sabah uyandığımda ağzımda kırık diş parçaları bulduğumu bilirim. son modam da timsah gibi uykumda ağzımı aniden kapatmak oluyor, felaket bir acıyla uyanıyorum. köpek dişlerimi filan uykumda düzenli olarak törpülüyorum. manyak mıyım neyim :)
sirdalut tarzı bir kas gevşetici kullanabilirsiniz belki ama araba sürerken, iş yaparken filan zorlayabilir, çok uyku yapıyor.
ben gece uyumadan hemen önce çenemi rahatlatıyorum, kasımı tamamen salıyorum ve o ani kapanmalara karşı yanağıma yastığı biraz bastırarak çenemin boşta kalmasını sağlıyorum.
mutlaka diş doktoru ile görüşün hatta hafif bir psikolojik destek de düşünebilirsiniz. uyumadan önce kendinizi iyiiiiice rahatlatmaya bakın.
yav bunca yazdım yazdım
sonra nicke baktım
yine mi sen christine? valla duyuru açacaktım bir kaç gün önce nasıl oldun iyi misin diye sen daha önce davranmışsın.
sirdalut tarzı bir kas gevşetici kullanabilirsiniz belki ama araba sürerken, iş yaparken filan zorlayabilir, çok uyku yapıyor.
ben gece uyumadan hemen önce çenemi rahatlatıyorum, kasımı tamamen salıyorum ve o ani kapanmalara karşı yanağıma yastığı biraz bastırarak çenemin boşta kalmasını sağlıyorum.
mutlaka diş doktoru ile görüşün hatta hafif bir psikolojik destek de düşünebilirsiniz. uyumadan önce kendinizi iyiiiiice rahatlatmaya bakın.
yav bunca yazdım yazdım
sonra nicke baktım
yine mi sen christine? valla duyuru açacaktım bir kaç gün önce nasıl oldun iyi misin diye sen daha önce davranmışsın.
- kediebesi (02.11.09 13:37:50 ~ 13:40:25)
christine ve saçma sapan sağlık sorunları düzelmiyor :) bi taraf doğruluyor bi taraf bozuluyor. millet hastalık hastası olduğumu düşünmesin diye çok sesli dile getirmiyorum bu sorunları. eğer psikolojikse de bunlar, o kadar fiziksel rahatsızlık veriyorlar ki, düzelme de yok. diş gıcırdatma nedir yahu :( dişlerim öyle hassaslaştı ki. neden ben ya :(
- christine (02.11.09 13:44:49)
bedeninin bu sorunlara dikkatini çekebilmek için bu şekillere girmesine izin verme bence. sonuçta sana yolunda olmayan bir işin içinde olduğunu anlatmaya çalışıyor zavallı. içinde bir sıkıntı, stres varsa aklına geldiği, göynüne oturduğu an çöz ve bir kenara bırak. ayrıca hastalık kaçmak için çok iyi bahanedir. insan kendini sırf bu yüzden durduk yere hasta edebilir. nedeninin bu olmadığına da emin ol. :)
bir de şunu önerebilirim, kendine odaklanma. başkalarına yardımcı ol, hastalara çorba yap, kendini unut. düşündükçe ağrısı artar onun. unut ağrıdığını filan. kafa yormaktan vazgeç.
ağrı kesicini kas gevşeticini yut ve unut :)
çok zor bunlar, çok iyi biliyorum. beden bir kere tepki vermeye başlayınca önüne geçmek çok zor oluyor. ağrılarının da psikolojik kaynaklı olma ihtimali varsa bile ne kadar can yakıcı olduğunu da emin ol tahmininden çok daha fazla inanıyorum. hatta bunların psikolojik nedenlerini asla anlayamayabilirsin de.
sadece kendini sıkma, hiç bir şeyin ucunda ölüm yok ve hiç birimiz buradan sağ kurtulamayacağız :) rahat olmaya çalış :) işin seni zorluyorsa başka bir iş düşün, ayrılmaya bak filan. kendini rahat ettirmenin yollarını bulmalısın, zora dayanma seviyeni de artırmalısın.
ayrıca sen benim arkadaşım kristin misin çok merak ediyorum doğrusu :D
bir de şunu önerebilirim, kendine odaklanma. başkalarına yardımcı ol, hastalara çorba yap, kendini unut. düşündükçe ağrısı artar onun. unut ağrıdığını filan. kafa yormaktan vazgeç.
ağrı kesicini kas gevşeticini yut ve unut :)
çok zor bunlar, çok iyi biliyorum. beden bir kere tepki vermeye başlayınca önüne geçmek çok zor oluyor. ağrılarının da psikolojik kaynaklı olma ihtimali varsa bile ne kadar can yakıcı olduğunu da emin ol tahmininden çok daha fazla inanıyorum. hatta bunların psikolojik nedenlerini asla anlayamayabilirsin de.
sadece kendini sıkma, hiç bir şeyin ucunda ölüm yok ve hiç birimiz buradan sağ kurtulamayacağız :) rahat olmaya çalış :) işin seni zorluyorsa başka bir iş düşün, ayrılmaya bak filan. kendini rahat ettirmenin yollarını bulmalısın, zora dayanma seviyeni de artırmalısın.
ayrıca sen benim arkadaşım kristin misin çok merak ediyorum doğrusu :D
- kediebesi (02.11.09 13:54:03 ~ 13:59:00)
bu sorunun tedavisi soyle oluyor, kesın sonuc bunyeye baglı. kaynagı da stres, stresi azaltman gerek. tedavi olarak ise, diş plağı yapılıyor ama bu dişleri korumak için, o surtmeden dolayı dişlerin kırılabilir çatlaybilir vs vs. ve sakaklarda uyandıktan sonra siddetli agrılara sebep olur. tekrardan doktora git, tum bu yasadıklarını anlat aynı gun ıcınde olmasa bile bi iki gun ıcınde plagını kullanmaya baslayabilirsin.
tekrar belirteyım, kaynagı stres ve bunu asamadıgın surece devam eder bu. gerekiyrsa psikologa fln da git. hafif depresanlar verebilir tedavi olarak.
tekrar belirteyım, kaynagı stres ve bunu asamadıgın surece devam eder bu. gerekiyrsa psikologa fln da git. hafif depresanlar verebilir tedavi olarak.
- bryan fury (02.11.09 14:06:31)
çene kitlenmesi 20'lik dişler yüzünden olabilir, öyle bir sorununuz var mı hiç takip ettiniz mi ?
- erobur (02.11.09 14:06:39)
Erkek kardeşim çene cerrahı. Aynı sorun bende de vardı.Yapacagınız hareket(egzersiz)şu; dilinizin ucunu üst damağınızda koyabileceğiniz en arka noktaya götürün. Diliniz üst damağa değer pozisyonda çok zorlamadan ağzını açabildiğiniz kadar açıp kapatın.Bunu aklınıza geldıkçe yapın, rahatladığınızı göreceksiniz. Geçmiş olsun.
- ozoz (02.11.09 17:24:16)
tavsiyeler için teşekkür ederim, o egzersizi yapıyorum şu an. 20lik dişlerim konusunda bir sıkıntım yok aslında, tedavisini olmuştum, ama yapılan bir dolgunun çenemin çok içersinde olduğu için çene sorunum olduğu söylenmişti. ya da cevabı bulamayan doktorlardan biri öyle söyledi bilemiyorum. stresliyim, stresli olunca bağışıklık sistemim diplere vuruyor, dün gece telkin ettim kendimi dişlerimi sıkmayacağım diye, bugün daha az ağrıyla uyandım.
senin arkadaşın christine değilimdir muhtemelen ya kediebesi :) ama sağlık tavsiyelerin iyi geliyor bünyeme inkar edemem :))
senin arkadaşın christine değilimdir muhtemelen ya kediebesi :) ama sağlık tavsiyelerin iyi geliyor bünyeme inkar edemem :))
- christine (03.11.09 10:43:12)
diş eti çekilmesine yol açar mı gece dişleri sıkmak peki?
- christine (03.11.09 10:43:29)
evet benim aklımda da öyle bir şey kalmış nedense yani diş çekilmesi ile ilgili.
zaten beni tanırdın nickimden o kristin olsan :) neyse...
bir de, ceneni gevseterek suralara hafif hafif masaj yaparsan iyi geliyor.
img255.imageshack.us
zaten beni tanırdın nickimden o kristin olsan :) neyse...
bir de, ceneni gevseterek suralara hafif hafif masaj yaparsan iyi geliyor.
img255.imageshack.us
- kediebesi (03.11.09 19:09:34 ~ 23:13:39)
1
