[]

sağlık açısından kola vs enerji içeceği

bu aralar kalori dengeme dikkat ettiğim içim pek kola tüketmek istemiyorum. meyve suları da kalori açısından zengin olduğu için meşrubat ihtiyacımı kalorisi oldukça düşük olan powerrade ile gidermek istiyorum. kaş yapacam derken göz çıkarmayalım diye soruyorum. günde 250ml'lik bir şişe powerrade içmem sağlık açısından bir sorun doğurur mu?




 
hiç içme ya. cidden yapabilirsin. ben sadece su içiyorum gün içerisinde. ha rakı olur bira olur ayda 1-2 kez yapıyorum ama meşrubat kullanmıyorum. eğer sırf kalori için kola içmiyorsan alternatif olarak cola zero veya pepsi max gayet düşük kalorili. hiç olmadı soda hiç. ama tavsiye sadece su içmen.


  • liriamer  (27.02.16 14:14:26) 
şeker içerdiği için yağlanma yapar. kola da yapar, meyve suyu da yapar, powerade de yapar, meyveli soda da yapar. çare: ayran, maden suyu, soda, şekersiz çay kahve falan.


  • alperz  (27.02.16 14:21:18) 
Powerade de kola da hayvan gibi şeker içeren içecekler, aralarında bir fark yok.


  • bugunku antremanda goz dolduran futbolcu  (27.02.16 14:34:10) 
Ben her gün deli gibi meyve suyu içerdim. 3-4 yıldır hiç içmiyordum. Geçen öyle bir arkadaştan içtim de inanılmaz kötü sulu saçma sapan bir şeymiş gibi geldi. Artık yemek yanlarında bile sadece su içiyorum.

Ders çalışacağım zaman meyveli çay ya da yeşil çay demliyorum soğuduktan sonra şişeye koyup bütün gün içiyorum mesela.

Düşük kalorili yazan şişelenmiş içeceklerde yapay tatlandırıcı var daha da zararlı.
  • jazzabel  (27.02.16 14:50:59) 
su iç, ayran iç. meyve suyu ve kola gibi içecekler harbiden katil ya. yasaklanması lazım.


  • roket adam  (27.02.16 15:29:26) 
1
buraya yazılanların hakları Sir Anthony Hopkins'e aittir.
yazan eden compumaster, ilgilenen eden fader
modere edenler angelus, Artibir, aychovsky, baba jo, basond, compumaster, deckard, duyulmasi gerektigi kadar, fader, fraise, groove salad, kahvegibi, kaymaktutmayansicaksut, kibritsuyu, monstro, pandispanya, robin, ron dennis
bu sitede yazılanların hiçbiri doğru değildir. site içeriği küçükler için sakıncalı olabilir. yazılardan yazarları sorumludur. kaynak göstermeden alıntılanamaz. devlet tarafından atanmış bir kurumun internet üzerinde kimin hangi bilgiye ulaşıp ulaşamayacağına karar vermesi insan haklarına aykırıdır. web siteleri kullanıcıların istekleri doğrultusunda bağlandıkları yerlerdir. kullanıcılar isterlerse bir web sitesine bağlanmayabilirler. bu güçleri ve imkanları mevcuttur. bir kullanıcı bir siteye bağlanmak istiyorsa bu onun tercihi ve hakkıdır. bağlanmak istemiyorsa bu yine onun tercihi ve hakkıdır. halkın kendisine hizmet etmesi için görevlendirdiği kurumlar hadlerini aşıp halka neye ulaşıp ulaşmayacağını bilmeyen cahil cühela muamelesi edemezler. ebeveynlerin çocuklarını sakıncalı içeriklerden koruması için çok sayıda bedava ve ücretli yazılım mevcuttur. bu yazılımlar bir web tarayıcısını kullanmaktan daha karmaşık teknik bilgi gerektirmemektedir. devletin milletini küçük düşürmesi ve ebleh yerine koyması yasaktır. Skimlinks ile linkler üzerinden yönlendirme payı alınmaktadır.