[]
Babama diyet bulmak ve diyet disiplini sağlamak
Babam altmış yaşında. Şeker hastası. 180 boyunda ve 100 kilo. Ne dediysem ne yaptıysam ekmeği ve tatlıyı kestiremedim. Tatlıya çok bulaşmıyor ama her öğünde 200 gram kadar ekmek yiyor. Doymadığını iddia ediyor.
Sabahları yulaflı lorlu ve yumurtadan mürekkep omlet, öğlenleri ızgara et ve çiğ sebze, akşamları da sebze çorbası ve salatadan oluşan bir menüyü ona rica minnet, gerekirse yalvararak iki hafta kadar uygulatmak niyetindeyim.
Bu planımda teknik(diyet açısından) ve artistik(ikna ve diyeti devam ettirme) konusunda önerileriniz neler olurdu?
Sabahları yulaflı lorlu ve yumurtadan mürekkep omlet, öğlenleri ızgara et ve çiğ sebze, akşamları da sebze çorbası ve salatadan oluşan bir menüyü ona rica minnet, gerekirse yalvararak iki hafta kadar uygulatmak niyetindeyim.
Bu planımda teknik(diyet açısından) ve artistik(ikna ve diyeti devam ettirme) konusunda önerileriniz neler olurdu?
konuyu takipteyim. bizde de ayni sorunun sigara versiyonu var.
- mavicorap
(22.02.16 15:33:56)
130 kilo versiyonuyla takipteyiim.
- jimicik (22.02.16 15:35:55)
şeker hastasına diyet yaptırmak çok zor bilirim, benim babam da 66-175-107. şekerim düştü bahanesiyle hem sinirine hem de yemeğine kolayca bahane buluyor. höt diyip eline vurup bıraktıramıyorsun tabii. geçenlerde kalp ameliyatı oldu, doktoru baya korkuttu gözünü şimdilerde daha iyi.
otorite gördüğü biri vardır elbet, onun ciddi korkutması ya da motive etmesi işe yarayabilir.
otorite gördüğü biri vardır elbet, onun ciddi korkutması ya da motive etmesi işe yarayabilir.
- baba jo
(22.02.16 15:36:32)
babam ne zaman bayıldı, o zaman diyete uymaya başladı.
ki ben doktorum, hala daha beni dinlemez
planda eksik olan korku faktörü
ki ben doktorum, hala daha beni dinlemez
planda eksik olan korku faktörü
- la noix (22.02.16 15:39:12)
1
