[]
İlaç İçmeyi Unutuyorum!
Merhaba, sabahları aç karnına ilaç içmem lazım ama sürekli unutuyorum.
İşe geç kalma telaşı, hazırlanma vs. derken aklımdan gidiyor.
Ne yapmam lazım?
İşe geç kalma telaşı, hazırlanma vs. derken aklımdan gidiyor.
Ne yapmam lazım?
Her daim yanina aldigin ya da kalkar kalkmaz yaptigin seyler neler? Mesela gözlüklü müsün? Ilk isim gözlüge uzanmak diyorsan koy yanina. Ilk yaptigin sey telefona vs uzanip alarmi kapamak mi? Ilaci bir bardak suyla yanina koy. Ilk isin tuvalete kalkmak mi? Banyoda aynanin dibine koy bir not. Alarm kur hep ayni saatte uyanip ayni saatte iciyorsan.
- aynadakiyabanci (05.02.16 12:38:43)
smartphone varsa uygulamalar var ilaç saatlerini giriyorsun hatırlatıyor.
- mr.goodcat (05.02.16 12:39:24)
yatmadan başucuna bir şişe su ve ilaç kutusunu koy.
- manuel mandalina (05.02.16 12:59:31)
1