[]
kalbinde sorun olmayan biri kalp krizi geçirebilir mi
başlıkta sordum aslında ama tam olarak açıkliim.
sabahları 1 saat ,akşamları 1 saat olmak üzere günde 2 saat bisiklete biniyorum.haftanın 3-4 günü yüzüyorum,bunun üstüne yine haftanın 3 günü ağırlık çalışıyorum.ne anne ne baba tarafında ,kalbiyle problem yaşamış birisi var.sağlık raporu için ekg de çektirmiştim.orda da bir problem yok.tansiyonum normal,kolesterol normal.yaşım 26.
şimdi özellikle bu sıcaklarda vucudu bu kadar yormak , ani bir kalp problemine neden olabilir mi?
sabahları 1 saat ,akşamları 1 saat olmak üzere günde 2 saat bisiklete biniyorum.haftanın 3-4 günü yüzüyorum,bunun üstüne yine haftanın 3 günü ağırlık çalışıyorum.ne anne ne baba tarafında ,kalbiyle problem yaşamış birisi var.sağlık raporu için ekg de çektirmiştim.orda da bir problem yok.tansiyonum normal,kolesterol normal.yaşım 26.
şimdi özellikle bu sıcaklarda vucudu bu kadar yormak , ani bir kalp problemine neden olabilir mi?
evet olabilir. hatta a$iri idman kalbi buyutur ve genc ya$ta idman sirasinda ani kalp krizine yol acabilir.
- ibn i batuta
(27.07.07 21:06:22)
Gerektigi kadar su icersen, gunes carpmamasina dikkat edersen, efendi gibi beslenirsen ve bu kadar sporu kaldiracak bir gecmise sahipsen (yani uzun suredir spor yapiyorsun, vucudun iyi durumda), pek bir sey olmaz.
El oglu (ve kizi) yazin sicaginda maraton kosuyor, triatlon yapiyor. Boyle sicak falan muhabbetleri sporu hicbir zaman hayat tarzi olarak algilamamis kusagimiza aittir. Ama tabi kendine dikkat edeceksin dedigim gibi.
El oglu (ve kizi) yazin sicaginda maraton kosuyor, triatlon yapiyor. Boyle sicak falan muhabbetleri sporu hicbir zaman hayat tarzi olarak algilamamis kusagimiza aittir. Ama tabi kendine dikkat edeceksin dedigim gibi.
- wpi (27.07.07 21:54:37)
profsyonel futbolcular bile sahada kriz gecireibliyor spor bunu azaltsa da belli olmaz pek.
- bryan fury (27.07.07 22:50:40)
şimdi ani bir probleme sebep olmazsa bile ilerisi için tehlikeli olabilir. bu sıcaklarda biraz daha karpuz büyütmeye özen göstermeliyiz. eylül gelince sahalara geri dönmeliyiz.
- harzem
(27.07.07 23:02:42)
bu konuya gerçekten hakim birisinin açıklık getirmesinin vakti geldi hakketen. (kendimden bahsetmiyorum, talep niteliğinde.) ben çocukluğumdan beri koşup zıplayan, atlarken bağıran bir insanım. son yıllarda da düzenli spor yapmaktayım. yaz döneminde ise spor faliyetlerinin sayısı çılgınca artıyor. her iki günde bir çıkıp bi 4500-5000 metre koşmalar, yok efendim bisikletle yokuşları tırmanmalar, basketboldu, yüzmeydi, ağırlık çalışmaydı... liste uzayıp gidiyor. ailede iki tarafta da kalp konusunda hiç bir probleme rastlayamadım. zira allaha şükür son dönemde 80den önce ölen yok gibi. marcelorios gibi tansiyon kolestrol tarzı şeyler de yok.
ama böyle sıcaklarda vücüdu hayli yordukça ister istemez insanın aklına geliyor bu sorular. bir aralar hafif sıkışmalar oluyordu sağlı sollu nefes alırken, sonra sorduk ettik sıcaklardan falan dediler, geçti daha sonra da. ama zaten bu konuda kıllanmış bi adam olan beni, iyice kıllandırdı bu durum. şimdi en ufak nefes nefese kalmada bişeyde aklıma geliyor; sinirlerimizi, güzel ortamımızı bozuyor. şöyle içimizi rahatlatacak bir açıklama lazım diye düşünüyorum.
ama böyle sıcaklarda vücüdu hayli yordukça ister istemez insanın aklına geliyor bu sorular. bir aralar hafif sıkışmalar oluyordu sağlı sollu nefes alırken, sonra sorduk ettik sıcaklardan falan dediler, geçti daha sonra da. ama zaten bu konuda kıllanmış bi adam olan beni, iyice kıllandırdı bu durum. şimdi en ufak nefes nefese kalmada bişeyde aklıma geliyor; sinirlerimizi, güzel ortamımızı bozuyor. şöyle içimizi rahatlatacak bir açıklama lazım diye düşünüyorum.
- derek vim (28.07.07 01:18:14)
Soruyu ben "spor yaptigi icin bir insan kalp krizi gecirir mi?" diye anlamamisim sanirim en basta. Su an bile soru o mu emin degilim ama ne olur ne olmaz cevap vereyim.
Spor yaparken kalp daha cok calisiyor, evet. Ama duzenli spor yapan bir insanin kalp krizi gecirme ihtimali cok cok daha dusuk yapmayan bir insanlara gore. O yuzden, yavas yavas kondusyonunu arttirarak iyi duruma gelmis birisinin "aman kalbime bir sey olmasin" dusuncesiyle vucudunu zorlamamasi cok sacma.
------------
(Elbette her seyi bilincli yapmak lazim. Sporda kendini zorlamak buna dahil. Halihazirda kondusyonunuz yoksa abartmayin, yavas baslayip zamanla zorlastirin. Supheniz varsa iyi bir doktora danisin)
Spor yaparken kalp daha cok calisiyor, evet. Ama duzenli spor yapan bir insanin kalp krizi gecirme ihtimali cok cok daha dusuk yapmayan bir insanlara gore. O yuzden, yavas yavas kondusyonunu arttirarak iyi duruma gelmis birisinin "aman kalbime bir sey olmasin" dusuncesiyle vucudunu zorlamamasi cok sacma.
------------
(Elbette her seyi bilincli yapmak lazim. Sporda kendini zorlamak buna dahil. Halihazirda kondusyonunuz yoksa abartmayin, yavas baslayip zamanla zorlastirin. Supheniz varsa iyi bir doktora danisin)
- wpi (28.07.07 06:20:34)
spor kalp krizi riskini azaltır evet...ama b sıcklarda her zamankinden daha dikkatli olmak lazım.her gün düzenli yürüyüş ve spor yapan babam 43 yaşındayken öğlen sıcağında spor yaptığı için kalp krizi geçirdi.ailede daha önce kalple ilgili sorunu olan kimse yoktu.yediklerine de dikkat eder kendisi.ama sıcak büyük etken.bir de ekg falan iyi hoş da kalbinde bir sorun olup olmadığı damarların tıkalı olup olmadığı falan gibi konularda fikir shibi olmak zor.kolesterolünüz normal olsa ekg niz de sorun olmasa bile damarlarınızda ufak da olsa bir sorun varsa sıcakla tetiklenebilir.sporu tamamen bırakmayın sıcak diye ama mesela serin saatlerde yapın.vücudunuza yüklenmeyin.bu sıcakta arabayı çıkarsan yola hararet yapar:)can taşıyorsunuz neticede,zorlamak anlamsız.
- karamell (28.07.07 13:55:54)
Bu zatin sicak yuzunden kalp krizi gecirdigi kesin olarak biliniyor mu? Ben "sicak yuzunden kalp krizi gecirmek" diye bir seyin tipta gectiginden cok supheliyim.
- wpi (28.07.07 17:21:18)
1
