[]
Hizli kilo aldiran besinler
Arkadaslar var mi tavsiyeniz fistik, findik ezmesi gibi kilo aldiracak cinsten onerileriniz? Metabolizmam hizli, o yuzden onerebileceginiz bol kalorili yiyecekler veya vitaminlerde neleri onerirsiniz? Sevap islemis olursunuz.
ekmek mayonez tavsiye etmişti bir doktor.
- dodi el ford
(03.01.16 23:15:46)
gece yatmadan önce iki paket cips patlat, garantili çözüm. tabi sağlıklı olmadığını belirtmeme bile gerek yoktur herhalde.
- yorke
(03.01.16 23:15:47)
hızlı kilo aldıran şeyler yersen sadece göbeğe çalışır ve sağlıksız olursun.
diğer yerler zayıf kalır göbek şişer.
diğer yerler zayıf kalır göbek şişer.
- kosun lan mevzu var (03.01.16 23:17:58)
diyetisyene git. her bünye farklıdır. robot değiliz neticede. bazı öneriler faydalı bile olsa sen de işe yaramayabilir.
- kupigometa (03.01.16 23:20:32)
nutella olabilir mi acaba
- monicapp (03.01.16 23:26:53)
Gece yatmadan burgerdan menü çak.
- westblack (03.01.16 23:31:56)
cici bebe büsküvisi
- niye ama (03.01.16 23:48:34)
cips, kola ve dondurma.
özellikle yatmaya yakın tüketirsen hemen kilo alırsın.
fakat bu sağlıksızdır.
bence bunu uygulama.
özellikle yatmaya yakın tüketirsen hemen kilo alırsın.
fakat bu sağlıksızdır.
bence bunu uygulama.
- seyduna6687 (04.01.16 00:18:56)
Sevdigin seyleri ye ozellikle. Ben et yiyeyrek biraz aldim.
- stavro (04.01.16 00:36:21)
Kilo almak derken amacınız göbeği şişirmek değilse ben de diyetisyen öneriyorum. En azından internetteki güvenilir sitelerden bilgi sahibi olun.
- 386 dx (04.01.16 02:57:29)
Ağır egzersiz sonrası karbonhidrat ve protein yüklemeleri yap. Gün içinde de kuruyemiş benzeri yağca zengin gıdalarla toplam kalori alımını attır.
- arnold schwarzeneger (04.01.16 10:04:54)
1
