[]
Sağlıksız kilo vermek istiyorum
haftaya pazar gününe iddiam var bu 1 haftada, bir insanoğlunun verebileceği maximum kiloyu vermek istiyorum.
veriler:
1. 82 kiloyum.
2. apartmanımda spor salonu var kullanabilirim.
3. sağlık önemli değil, pazar gününden sonra vazgeçecem zaten.
bir insan 1 haftada kaç kilo verebilir maksimum?
bana tavsiye verir misiniz, ne yiyeyim (veya hiçbişi yemim mi) nasıl spor yapayım (sadece koşayım mı)
veriler:
1. 82 kiloyum.
2. apartmanımda spor salonu var kullanabilirim.
3. sağlık önemli değil, pazar gününden sonra vazgeçecem zaten.
bir insan 1 haftada kaç kilo verebilir maksimum?
bana tavsiye verir misiniz, ne yiyeyim (veya hiçbişi yemim mi) nasıl spor yapayım (sadece koşayım mı)
bir ayda 40 kilo veren biri geçen çıkmıştı tv'na.
- kakao
(12.12.15 11:28:29)
Götünün bir lobunu kesebilirsin, en sağlıksız yöntem bu. Onun dışında 1 hafta boyunca bir elma bir tas çorba iç. Spor yapmana gerek yok, bu beslenme programı zaten metabolizmanı yerle bir edecektir, bir de antrenman yapıp ölme. Daha da sağlıksız olsun dersen diüretik ilaçlar var, ondan kullanabilirsin. Bu şekilde bol bol su atıp iyice kalp krizi geçirme riskini artırabilirsin ama bi 10 kilo düşersin tartıda. Tabii bu kilo kaybı geçicidir, normal düzene geçtiğinde birkaç gün içinde eski kilona tekrar kavuşursun ama etkileri kalıcı olabilir. Tavsiye niteliğinde bir öneri değildir o nedenle.
- angelus
(12.12.15 11:33:02)
spor yapma, 3 öğün ikişer elma ye. verirsin.
- liriamer (12.12.15 11:53:45)
elmanın o kadar kilo verdirici etkisi mi var
- tchuck (12.12.15 12:07:41)
Diyet eşittir bişey yememek, öncekil neslin cahilliği. hiçbişey yemezsen vücut durur, hiçbişi vermez. yemen lazım. 1 haftada su kaybetmek istiyosun aslında. bari biraz faydası olsun, elma yerine yumurta ye. yağ yakımı tetiklenir.
- neynep (12.12.15 12:10:12)
Isvec diyeti yap, 10 gunde 9 kilo filan vermistim.
- kuehles blondes (12.12.15 12:11:59)
koş.
su iç.
yağlı gıda yeme.
makarna, ekmek, pilav kes.
şekeri kes.
sebze ye.
kilo verirsin.
bütün diyetler sana ilk haftada 5-6 kilo verdirir. süper zeki akıllı insanlarımız zannediyor ki yağdan gidiyor. bunlar kas ve su kaybıdır.
su iç.
yağlı gıda yeme.
makarna, ekmek, pilav kes.
şekeri kes.
sebze ye.
kilo verirsin.
bütün diyetler sana ilk haftada 5-6 kilo verdirir. süper zeki akıllı insanlarımız zannediyor ki yağdan gidiyor. bunlar kas ve su kaybıdır.
- Alt4y (12.12.15 12:51:12 ~ 12:51:57)
1
