[]
Fazla şeker kullanımı
Selam.
bilgisayar başında fazlasıyla çay tüketiyorum, ve hep çok şekerli içiyorum. ince belliye 1.5 tatlı kaşığı, kupaya 3 tatlı kaşığı, starbucks'taki ufak boy çaylara da 5 ya da 6 paket şeker koyuyorum. azaltmaya çalıştıkça başarısız olup üstüne arttırıyorum. fazla şekerin yakın ve uzak gelecekte ne gibi zararları vardır.fazla şekerin şeker hastalığıyla bi alakası var mıdır?
belki bunları öğrendikten sonra daha ciddiyetli olarak azaltabilirim.
bilgisayar başında fazlasıyla çay tüketiyorum, ve hep çok şekerli içiyorum. ince belliye 1.5 tatlı kaşığı, kupaya 3 tatlı kaşığı, starbucks'taki ufak boy çaylara da 5 ya da 6 paket şeker koyuyorum. azaltmaya çalıştıkça başarısız olup üstüne arttırıyorum. fazla şekerin yakın ve uzak gelecekte ne gibi zararları vardır.fazla şekerin şeker hastalığıyla bi alakası var mıdır?
belki bunları öğrendikten sonra daha ciddiyetli olarak azaltabilirim.
Bilgisayarı iş için mi zevk için mi kullanıyorsun? İş içinse eğer Beyin yoğun olarak çalışınca glikoz ihtiyacı duyuyor.
- pichoscosama2
(17.10.09 15:18:57)
yok hayır çalışmıyorum. zevk için kullanıyorum.
- ymerdiveni (17.10.09 15:20:56)
sen şeker aldıkça bedenin insülin üretip buna karşı savaşmaya çalışıyor. Ancak bu kaynaklar da bir gün tükeniyor. Özellikle eğer kilon fazla ise, ailede şeker problemi daha önce görüldüyse, düzensiz bir hayatın varsa olasılıklar da yükseliyor. Hayat boyu diyet + şeker düzenleyiciler (ve ilaçların yan etkilerinden dolayı tansiyon düzenleyiciler, böbrek ilaçları) veya daha ötesinde insülin takviyesi ile yaşamak istemiyorsan dikkat etmelisin.
- rygard
(17.10.09 16:36:06)
fazla seker kullaniminin, seker aliminin diyabete yol actigi yonunde herhangi bir kanit yoktur. yani cok seker aliyorum seker hastasi olurum gibi bir sey yok... insulin direncinin sebebi seker alimi degil, genetik vs... gibi etkilerin yaninda en ciddisi obezite sonucu var olan fazla miktarda yagdir. yag doku ve icerdigi faktorler insulin direnci yaratirlar. bu sebeple insulin direnci tip 2 diyabette gorulur ve tip 2 diyabetli hastalar obezdirler.
- calcar avis (17.10.09 19:36:11)
1
