[]

kaldırmakta zorlanıyorum

Bazen yerden bişi aldığımda,1-2 tamam da 3 ten sonra eğilmekte ve yerdeki şeyi kaldırmakta acaip zorlanıyorum, belim kopacakmış gibi oluyor.

Hamlıktan mıdır acep. zira dünyanın enham işlenmemiş ışıl ışıl adamıyım. Maratonu arabayla trafiğe göre 30 dakikayla 40 dakika arasında gidiyorum. Ekmek almaya motorsikletle gidiyorum.


 
Kilo vermelisin. Kilonun fazla olduguna 100usd basip iddaya girerim.


  • stavro  (01.12.15 22:08:54 ~ 22:09:26) 
lan başlığı görünce sdfsdgs....

hacı bence biraz hareketlen artık. vücudunu alıştır.
  • xin zhao  (01.12.15 22:11:24) 
Belinden bükülüp kaldırırsan fıtık bile olursun. Dizlerini kırarak eğilip kalkmalısın.


  • yirmisantim  (01.12.15 22:12:58) 
bence ufak, ufak şınav çekmeye de başlamalısın. önce dizlerinin üstünde hafta da 3 gün felan. 3x8 felan gibi birşey. şınav için en sağlamlaştırıcı egzersiz derler hep.


  • pangea  (01.12.15 22:58:50) 
Kilolu olma ihtimalin yüksek


  • lilidance  (01.12.15 23:00:19) 
1
buraya yazılanların hakları Sir Anthony Hopkins'e aittir.
yazan eden compumaster, ilgilenen eden fader
modere edenler angelus, Artibir, aychovsky, baba jo, basond, compumaster, deckard, duyulmasi gerektigi kadar, fader, fraise, groove salad, kahvegibi, kaymaktutmayansicaksut, kibritsuyu, monstro, pandispanya, robin, ron dennis
bu sitede yazılanların hiçbiri doğru değildir. site içeriği küçükler için sakıncalı olabilir. yazılardan yazarları sorumludur. kaynak göstermeden alıntılanamaz. devlet tarafından atanmış bir kurumun internet üzerinde kimin hangi bilgiye ulaşıp ulaşamayacağına karar vermesi insan haklarına aykırıdır. web siteleri kullanıcıların istekleri doğrultusunda bağlandıkları yerlerdir. kullanıcılar isterlerse bir web sitesine bağlanmayabilirler. bu güçleri ve imkanları mevcuttur. bir kullanıcı bir siteye bağlanmak istiyorsa bu onun tercihi ve hakkıdır. bağlanmak istemiyorsa bu yine onun tercihi ve hakkıdır. halkın kendisine hizmet etmesi için görevlendirdiği kurumlar hadlerini aşıp halka neye ulaşıp ulaşmayacağını bilmeyen cahil cühela muamelesi edemezler. ebeveynlerin çocuklarını sakıncalı içeriklerden koruması için çok sayıda bedava ve ücretli yazılım mevcuttur. bu yazılımlar bir web tarayıcısını kullanmaktan daha karmaşık teknik bilgi gerektirmemektedir. devletin milletini küçük düşürmesi ve ebleh yerine koyması yasaktır. Skimlinks ile linkler üzerinden yönlendirme payı alınmaktadır.