[]
ayak bileği burkulması
Selamlar,
Salı günü (geçtiğimiz hafta) basketbol oynarken bileğimi burktum, biraz kötü bir şekilde. Okulda olduğum için ambulansla hastaneye gittik, röntgen çekildi. Acilde olduğumdan dolayı MR çekilmedi, orada doktor ayağa kalkıp yere basmamı ve atabiliyorsam bir adım atmamı istedi. acıyla da olsa bunları yaptım.
salı gününden beri evde yatıyorum. gün içinde birkaç defa ayağımza buz koyuyorum, geceleri kas gevşetici krem sürüp öyle uyuyorum. ara sıra da ayağımı kalpten yukarı gelecek seviyede tutuyorum.
cuma akşamı-cumartesi gün içinde topallaya topallaya baya yol yürümem gerekti, en son cumartesi gece 15 dakika kadar sağlıklı bir insan gibi yürüyebilmiştim.
bugün gene basarken biraz zorlanıyorum, yürümek de topallayarak oluyor anca.
ayağımı ilk kez bu kadar kötü burktum, biraz tedirginim. bi haftadır sağlıklı bir şekilde yürüyemiyor olmam normal mi?
MR çektirmeme gerek var mı sizce? Durum MR'lık ciddi bir durum olsa çok daha kötü hissederdim diye tahmin ediyorum o yüzden çektirmedim. Ayak bileğimin içinde ve dışında ufak morluklar var, bu normal mi?
Kısacası, bu şekilde seyreden sakatlığım için endişelenmeli miyim? Neler yapabilirim?
Salı günü (geçtiğimiz hafta) basketbol oynarken bileğimi burktum, biraz kötü bir şekilde. Okulda olduğum için ambulansla hastaneye gittik, röntgen çekildi. Acilde olduğumdan dolayı MR çekilmedi, orada doktor ayağa kalkıp yere basmamı ve atabiliyorsam bir adım atmamı istedi. acıyla da olsa bunları yaptım.
salı gününden beri evde yatıyorum. gün içinde birkaç defa ayağımza buz koyuyorum, geceleri kas gevşetici krem sürüp öyle uyuyorum. ara sıra da ayağımı kalpten yukarı gelecek seviyede tutuyorum.
cuma akşamı-cumartesi gün içinde topallaya topallaya baya yol yürümem gerekti, en son cumartesi gece 15 dakika kadar sağlıklı bir insan gibi yürüyebilmiştim.
bugün gene basarken biraz zorlanıyorum, yürümek de topallayarak oluyor anca.
ayağımı ilk kez bu kadar kötü burktum, biraz tedirginim. bi haftadır sağlıklı bir şekilde yürüyemiyor olmam normal mi?
MR çektirmeme gerek var mı sizce? Durum MR'lık ciddi bir durum olsa çok daha kötü hissederdim diye tahmin ediyorum o yüzden çektirmedim. Ayak bileğimin içinde ve dışında ufak morluklar var, bu normal mi?
Kısacası, bu şekilde seyreden sakatlığım için endişelenmeli miyim? Neler yapabilirim?
söylediklerinin hepsi normal, önce şişlik sonra morluk oluyor, kemikte bir şey olup olmadığına röntgen ile bakıyorlar, MR'lık bir şey olup olmadığını bilmiyorum,
1 hafta çok kısa süre iyileşmesi için, sabahları kalktığınızda ağrısı özellikle artacaktır, olabildiğince az yürümeye çalışın 1 ay kadar, elbet iş güç oluyor ama olabildiğince diyorum.. gereksiz her adımdam kaçının ve müsaitken ayağınızı kaldırın, kan toplanınca daha çok ağrı yapıyor.
ben bir krem kullanmıştım iyi gelmişti bayağı, eczaneye bunu sorabilirsiniz
geçmiş olsun
1 hafta çok kısa süre iyileşmesi için, sabahları kalktığınızda ağrısı özellikle artacaktır, olabildiğince az yürümeye çalışın 1 ay kadar, elbet iş güç oluyor ama olabildiğince diyorum.. gereksiz her adımdam kaçının ve müsaitken ayağınızı kaldırın, kan toplanınca daha çok ağrı yapıyor.
ben bir krem kullanmıştım iyi gelmişti bayağı, eczaneye bunu sorabilirsiniz
geçmiş olsun
- bcdhms
(16.11.15 23:52:21)
ben de 1 ay önce çok kötü burkmuştum, hala arada sızlıyo arada yüklenince ani bi sancı giriyo falan. tam olarak iyileşmesi gerçekten uzun süren bi sakatlık. geçmiş olsun.
- tunachu (17.11.15 02:18:08)
baglari koparmis olabilirsin. morluklar iyiye isaret, yavas yavas iyilestigini gosteriyor. buz tedavini kesme. uzerine basmamaya calis. cok endiselenmeye devam ediyorsan ve kafanda soru isareti kalmamasi icin MR cektirebilirsin. Bir de iyilestikten sonra o bilegi guclendirmen sart.
- evimin paspasi (17.11.15 07:17:24)
1
