[]
kaslar, baklavalar, sixpack'ler, bicepsler, tricepsler, adonisler vsvs
abi şimdi vücut yapmanın günümüzde bin türlü kuralı var. yok şunu şu kadar çalışıcan, bunu böyle çalışıcan, az tekrar yapıcan, çok yüklenicen, yok şunu yiycen, bunu yemiycen, toz alıcan iki kas yapacak adama bir ton kural.
şimdi eski dönem veya fantastik dönem tasvirlerinde (işte efendime söyleyim, spartaakis olsun, gladyatör olsun, geymoftırons olsun, hektooor truva neyin olsun, bilumum savaş oyunu olsun, adamlar hep dalyan gibi, kaslı maslı adonisli herifler.
protein tozu mu kullandılar, spor salonunda benç mi bastılar, boş zamanlarında mekik mi çektiler lan bunlar savaş ortamında? kılıçla oynaya oynaya oluyormuş demek ki. niye kasıyor şimdikiler?
şimdi eski dönem veya fantastik dönem tasvirlerinde (işte efendime söyleyim, spartaakis olsun, gladyatör olsun, geymoftırons olsun, hektooor truva neyin olsun, bilumum savaş oyunu olsun, adamlar hep dalyan gibi, kaslı maslı adonisli herifler.
protein tozu mu kullandılar, spor salonunda benç mi bastılar, boş zamanlarında mekik mi çektiler lan bunlar savaş ortamında? kılıçla oynaya oynaya oluyormuş demek ki. niye kasıyor şimdikiler?
Hepimiz savaşçı insanlar olmadığımızdan, götümüzü 10 saat oturduğumuz koltuktan kaldırıp optimal faydayı sağlamamız için.
- stereoseyfi
(13.11.15 14:38:08)
adamlar zaten günlük yaşamlarında kas gücü gerektirecek şeyler yaptıkları için vücutları da buna adapte oluyordu, yani kas yapmak için iş yapmak yerine iş yaptıkları için kaslanıyorlardı.
günümüzde kapalı kutu gibi salonlarda 2 metre ilerisindeki taytlı hatunun kıçına salya akıtarak dambıl çalışan kutu kutu penselerin yaptığının tam tersi yani.
günümüzde kapalı kutu gibi salonlarda 2 metre ilerisindeki taytlı hatunun kıçına salya akıtarak dambıl çalışan kutu kutu penselerin yaptığının tam tersi yani.
- Kykeon
(13.11.15 14:45:10)
Eski dönem adamı her yere yürüyor, odun taş taşıyor, evinin duvarlarını elleriyle örüyor. Av avlıyor, ekin ekiyor. Bilgisayar yok televizyon yok. Bütün gün fiziksel iş yapıyor. Akşam güneş batınca yatıp uyuyor sabah horozlarla beraber kalkıp yine kılıç sallıyor duvar örüyor.
Şimdiki devirde böyle yaşayan köylüler de şu anda buzağıyı tek elle kaldırabiliyor. Sen de evinin elektrik şalterini indir, evi tel süpürgeyle süpür, meyveni ağaca tırmanıp topla, senin de olur.
Şimdiki devirde böyle yaşayan köylüler de şu anda buzağıyı tek elle kaldırabiliyor. Sen de evinin elektrik şalterini indir, evi tel süpürgeyle süpür, meyveni ağaca tırmanıp topla, senin de olur.
- harzem (13.11.15 14:45:15 ~ 14:45:43)
o zaman araba mı vardı? teknoloji mi vardı?
yapılan araştırmalara göre, ilk çağlardaki insanlardan ortalama günde 600 kalori daha az almamıza rağmen daha kiloluyuz.
hayatta kalmak için sürekli yürüyorsun, sürekli hareket halindesin. fit olmaları bu nedenle.
kaslı adamlar da taş/kaya kaldırıyordu. 2 metrelik çelik kılıçla çalışıyordu.
ilkel kabileler var günümüzde. papua yeni gine, güney amerika, afrika. baktığında süper kaslı adamlar. ofiste göt büyütürsen bütün gün, akşam ağırlık idmanı yapmak zorunda kalıyorsun.
yapılan araştırmalara göre, ilk çağlardaki insanlardan ortalama günde 600 kalori daha az almamıza rağmen daha kiloluyuz.
hayatta kalmak için sürekli yürüyorsun, sürekli hareket halindesin. fit olmaları bu nedenle.
kaslı adamlar da taş/kaya kaldırıyordu. 2 metrelik çelik kılıçla çalışıyordu.
ilkel kabileler var günümüzde. papua yeni gine, güney amerika, afrika. baktığında süper kaslı adamlar. ofiste göt büyütürsen bütün gün, akşam ağırlık idmanı yapmak zorunda kalıyorsun.
- [silinmiş] (13.11.15 14:49:49 ~ 14:50:38)
o zamanlar gdo, işlenmiş gıda, koruyucu maddeler vs de yoktu. daha temiz besleniyorlardı.
- kayranin kedisi (13.11.15 14:57:43)
eski devir insanlarının heykellerdeki gibi olmadığını biliyorsunuz değil mi?
eski devirdeki insanlar daha çok mountain tipinde adamlar. evet çok güçlüler arkadaşların dediği sebeplerden ama öyle troy filmindeki brad abimiz gibi değiller. bildiğin pehlivan gibiler.
adamlar bütün işlerini dedikleri gibi kas gücü ile yapıyorlar ancak denilen gibi yürümüyorlar her yere. o zaman araba mı var diyen arkadaşlar o zaman at var, o zaman kölelik var. tahtrevanla geziyor ya millet.
bu adonis olayı zaten troy sonrası patladı. 90'larda da arnold tipi vücut çoşmuştu şimdi herkese iğrenç geliyor.
eski devirdeki insanlar daha çok mountain tipinde adamlar. evet çok güçlüler arkadaşların dediği sebeplerden ama öyle troy filmindeki brad abimiz gibi değiller. bildiğin pehlivan gibiler.
adamlar bütün işlerini dedikleri gibi kas gücü ile yapıyorlar ancak denilen gibi yürümüyorlar her yere. o zaman araba mı var diyen arkadaşlar o zaman at var, o zaman kölelik var. tahtrevanla geziyor ya millet.
bu adonis olayı zaten troy sonrası patladı. 90'larda da arnold tipi vücut çoşmuştu şimdi herkese iğrenç geliyor.
- ayiadam (13.11.15 15:10:42)
sürekli et yenildiği için olduğunu düşünüyorum. karbonhidrat yok denecek kadar az. sürekli egzersiz de oluyor savaş hali vs gibi. tamamen olmasa da bunların etkisi çok fazladır.
- c1b2k3 (13.11.15 15:18:17)
O zaman şimdiki gibi herkesin elinde çikolata bisküvi gibi çöp gıdalar yokmuş bi de. Burger king yok. Kola yok. Çizi yok. Çubuk kraker yok. Et var, fasulye var, elma armut var. Onlar da şimdiki hormonlu insan kafası kadar elmalardan değil. O zamanlar herkes de filmlerdeki gibi six packli değildir bu arada ama şimdiki gibi göbekli dombililer de değillerdir.
- bugunku antremanda goz dolduran futbolcu (13.11.15 15:49:50)
@ayiadam yunan tanrılarının heykellerine bakarsan o zamanki insanların da adonisli kaslılar olabildiğini görürsün. O zamanlar da çeşitli vücut tipleri var tabi, ama obez/şişman yok. Obez olanlar sirklerde ucube olarak çalışıyor.
- harzem (13.11.15 15:53:06)
Git yazın 3 ay tarlada çalış, cevabı kendin bulursun :)
- lcha (13.11.15 16:01:28)
çoğunlukla beklediğim cevapları aldım. herkes diyor ki o zaman beslenme doğalmış, günlük hayatta yaptıkları işler için kas gücü gerekirmiş, odun taşırmış, kılıç sallarmış.
tamam ben de onu diyorum işte. ben niye kaslı değilim demiyorum, ben elbet kaslı olmam da, kas yapmak isteyen adam daş taşıyım odun keseyim dese "olmaaaeaaz salona gidecen hoca program yazacak, toz içecen, günde 10 set hede hödö" diyorlar.
denek ki otbise binmek yerine yürürsen, doğal yaşamda kas gücü gerektiren iş yaparsan oluyormuş doğru mu anladım? illa salına gidip hocayla protein içmek şart değilmiş?
"git yazın üç ay tarlada çalış"
şimdi gidip kaslı bir adama "kas yapmak için yazın üç ay tarlada çalışsam olur mu" desem, "olmaaaaaz şu programları çalışacan, hiit yapacan, protein içecen, kardiyo bilmemniycen" diye cevap verir bana. tarlayı beğenmez. şimdi de diyorsunuz ki tarla.
tamam ben de onu diyorum işte. ben niye kaslı değilim demiyorum, ben elbet kaslı olmam da, kas yapmak isteyen adam daş taşıyım odun keseyim dese "olmaaaeaaz salona gidecen hoca program yazacak, toz içecen, günde 10 set hede hödö" diyorlar.
denek ki otbise binmek yerine yürürsen, doğal yaşamda kas gücü gerektiren iş yaparsan oluyormuş doğru mu anladım? illa salına gidip hocayla protein içmek şart değilmiş?
"git yazın üç ay tarlada çalış"
şimdi gidip kaslı bir adama "kas yapmak için yazın üç ay tarlada çalışsam olur mu" desem, "olmaaaaaz şu programları çalışacan, hiit yapacan, protein içecen, kardiyo bilmemniycen" diye cevap verir bana. tarlayı beğenmez. şimdi de diyorsunuz ki tarla.
- kibritsuyu (17.11.15 10:05:39 ~ 10:08:31)
evet yazın gidip tarlada çalışsan 3 ay baklavalar adonis falan çıkmaz. çünkü onlar spor yapmanın yanında belirli tarzlarda yemek yemeyi de gerektiriyor. mesela adonis için yağ yüzdesinin çok düşük olması lazım.
sen git tarlada çalış 3 ay. seninle aynı durumda olup 3 ay spor salonuna gitmiş adamı tokat manyağı yaparsın ama. rock vs ivan drago.
@harzeem arkadaşım saçmalama heykele bakıp insan tipini nasıl çıkarıyorsun? heykel aq o. o zaman bundan 2000 yıl sonra bizim dergilere bakıp 2015 yılında herkes adonisliymiş desinler. ben obez mi demişim yukarda yoksa mountain mı demişim?
blogs-images.forbes.com
bu adamın adonisi var mı? yok niye adam yağlı çünkü. antik yunanda da yoktu adonis falan. çizimlerle heykellerle gelmeyin bana.
sen git tarlada çalış 3 ay. seninle aynı durumda olup 3 ay spor salonuna gitmiş adamı tokat manyağı yaparsın ama. rock vs ivan drago.
@harzeem arkadaşım saçmalama heykele bakıp insan tipini nasıl çıkarıyorsun? heykel aq o. o zaman bundan 2000 yıl sonra bizim dergilere bakıp 2015 yılında herkes adonisliymiş desinler. ben obez mi demişim yukarda yoksa mountain mı demişim?
blogs-images.forbes.com
bu adamın adonisi var mı? yok niye adam yağlı çünkü. antik yunanda da yoktu adonis falan. çizimlerle heykellerle gelmeyin bana.
- ayiadam (17.11.15 10:32:04)
Ya ulan nasıl götünüzden atıyorsunuz. Tüm yazılanları okudum bilgi olmadan herkes işkembeden sallamış. Yok evini kendi örüyormuş, herkes horoz sesiyle kalkıyormuş. Şu an ki yaşamın teknoloji dışında neredeyse eskisinden hiç farkı yok.
Evini kendi yapan olduğu gibi yaptıran da var, araba yoksa yolculuğunu at arabasıyla veya direk atla yapıyorlar. Şehir değiştirirken yürüyor mu sanıyorsunuz insanları? Herkesi six packli mi sanıyorsunuz? Oranı aynı olmasa da yine şişman insanlar var kaslılar var, zayıfı var vs..
Dear kibritsuyu, pek tabi bahsettiğin zamanlarda teknoloji yok. Pek tabi bench press yok. Ancak o zamanki kaslı ağbiler tıpkı bugünkü ağbiler gibi bedensel iş yapıyor veya zaten asker. Mesela günümüzde inşaat işçilerinin (küçük inşaatlardan bahsediyorum) özellikle gençler üstünü çıkartsa anlarsın ne demek istediğimi.
O zaman da teknik var, haldır huldur kaldırmıyor adam vücudunu çalıştıracaksa. Vikingler dahi ağırlık kaldırma konusunda o zamanlar ileri gitmiş zaten. Dumble yok ama çeşitli ağırlıkta taşları, çeşitli programlarla ve çeşitli şekillerde kaldırıyorlar.
Yemek konusu da keza öyle. Mesela gladyatörlere et ile beraber baklagiller ve özellikle üzüm suyu yediriyorlar. Kırmızı et az veriliyor, daha çok baklagil yediriliyor.
Evini kendi yapan olduğu gibi yaptıran da var, araba yoksa yolculuğunu at arabasıyla veya direk atla yapıyorlar. Şehir değiştirirken yürüyor mu sanıyorsunuz insanları? Herkesi six packli mi sanıyorsunuz? Oranı aynı olmasa da yine şişman insanlar var kaslılar var, zayıfı var vs..
Dear kibritsuyu, pek tabi bahsettiğin zamanlarda teknoloji yok. Pek tabi bench press yok. Ancak o zamanki kaslı ağbiler tıpkı bugünkü ağbiler gibi bedensel iş yapıyor veya zaten asker. Mesela günümüzde inşaat işçilerinin (küçük inşaatlardan bahsediyorum) özellikle gençler üstünü çıkartsa anlarsın ne demek istediğimi.
O zaman da teknik var, haldır huldur kaldırmıyor adam vücudunu çalıştıracaksa. Vikingler dahi ağırlık kaldırma konusunda o zamanlar ileri gitmiş zaten. Dumble yok ama çeşitli ağırlıkta taşları, çeşitli programlarla ve çeşitli şekillerde kaldırıyorlar.
Yemek konusu da keza öyle. Mesela gladyatörlere et ile beraber baklagiller ve özellikle üzüm suyu yediriyorlar. Kırmızı et az veriliyor, daha çok baklagil yediriliyor.
- Nocturne (17.11.15 10:33:49)
Ama o adamlarin vucdu bugunkuler gibi estetik miydi, nereden biliyoruz? Tamam cok guclulerdi, kas kutleleri de fazlaydi ama simdi olay koca kilci kaldirmak degil, tepeden tirnaga vucudu estetik sekle sokmak.
Bir de insanlarin deli gibi vucut calisacak zamani yok gunumuzde.
Bir de insanlarin deli gibi vucut calisacak zamani yok gunumuzde.
- stavro (17.11.15 11:29:35)
Ne antik dönemde ne de sonrasındaki geç dönemde, bugünkü filmlerde dizilerde gösterildiği gibi kaslı falan insanlar yoktu. Evet belli bir kütleye sahip olan insanlar vardı fakat bu olay bugünkü dizilerde/filmlerde tasvir edilen her kas grubu özenle çalıştırılmış estetikten milim sapmamış şekilde değildi; çoğunlukla kaba bir vücut yapıları vardı. O vücutlara bugün ulaşabilmek için insanlar binlerce dolar ödüyorlar çalıştırıcılara steroidlere vs. Yani olayın tarla sürmekle ya da savaşmakla bir ilgisi yok. Tarla sürmek savaşmak ya da benzer işler bu insanların güçlenmesini kaba kuvvet sahibi olmasına neden oluyordu ama bunun vücut şekline yansıması öyle kolay bir şey değil. Peki bu algı nasıl oluştu derseniz, o da şöyle oldu: Anatomik bilgi. İnsanlar o dönemde sağlıklı bir vücudun (Yağsız ve kaslı) ne şekilde olduğunu bildiği için, yapılan heykeller de genelde bu şekilde yapılırdı. Yani heykeli yapılan kişi kısa da olsa uzun da, obez veya sıska da olsa heykelleri heykeli yapılacak kişiyi onurlandırmak için hep aynı standartta yapılırdı. Geçmiş dönemdeki insanların böyle Lazar Angelov gibi olduğunu düşünmemiz bundan kaynaklanıyor.
- angelus (17.11.15 11:42:11)
i.imgur.com
talimli savaşçılarda orta düzey bir fitness müdavimi kadar kas olması normal. bir demircide ön kol hayvan gibi olmalı. bir hamalda deli gibi core.
talimli savaşçılarda orta düzey bir fitness müdavimi kadar kas olması normal. bir demircide ön kol hayvan gibi olmalı. bir hamalda deli gibi core.
- kargn (17.11.15 11:49:39)
1
